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院長
花粉症
2024年4月15日
ついにきましたヒノキの季節(汗)
今年は花粉が多く飛んでいるようです。
花粉症に苦しんでらっしゃる方は
鼻水が垂れる
鼻が詰まって息で呼吸ができない
といった症状に毎日お困りだとお察しいたします。
ティッシュ何枚いるねん！！
鼻が詰まっていると垂れてくる鼻水をすすうことができない(汗)
おつらいですよね。。。
花粉症の皆さんはどういった対策を取られていますか？
薬を飲んでいらっしゃいますか？
点鼻薬を使っていますか？
「薬を飲むと眠気が来るので困る」
という方もいらっしゃるでしょう。
鼻詰まり解消の「点鼻薬」もずっと使い続けて良いものかどうか？不安ですよね。
当院では花粉症治療をスタートしてかれこれ20年ほどが経ちました。
その間、治療方法も随分とバージョンアップいたしました。
花粉症治療は鍼灸治療になります。
が、鍼を刺されるのは怖いという方もおられますよね？
そういった方に朗報です。
写真のような刺さらない鍼を用いた治療も可能になりました。
薬を飲んでいても満足な結果は得られないことが多いと思います。
そりゃ飲まないよりは飲んだほうがマシですけどね。
飲んでも症状が消えるわけではないことが多いでしょう。
しかし薬に加えてこうした鍼などの治療をすることで、症状はかなり改善できることが多いです。
花粉症の症状がなかなかうまく取れずにお困りの方は、こうした東洋医学的な鍼灸とか手技療法などの物理療法も併用して対策されると快適な毎日をお過ごしいただけるかと思いますよ。
当院のGoogleマップはこちらです。
当院のホームページはこちらです。
無料30分ご相談も承っております。ご利用くださいませ。
この記事の監修者
柔道整復師 鍼灸師
藤本 誠
2024年3月の休診日は
日曜日、祝日
です。
お聞きされたいことやご不明な点などがございましたらお電話や公式LINEでお問い合わせくださいね。
電話 072-753-8500
公式LINEアカウント URL
当院では無料ご相談(30分)も受け付けております。
ご希望の方はWEBかお電話にてご予約をお願いいたします。
側弯症について(側湾症)
側弯への対処法
当ブログへお越しくださいまして誠にありがとうございます。
この記事にお越しの方はお子さまが健康診断や整形外科で側弯症・側湾症・そくわん症と診断され、不安になられているかと思います。
そういった親御さまにこの記事をお読みいただき、少しでも安心していただければ幸いです。
ではまいりますね。
ここでは医学的な難しいことは書きません。
要は背骨がゆがんでしまっている状態を側弯と言います。
側弯にも程度がありまして、特に何もせず経過観察の場合もあれば、装具をつけないといけないレベルまであります。
ここでは経過観察レベルの程度の側弯の対処法についてお話ししていきます。
経過観察とはいうものの、果たして
ほうっておいていいの？
という不安がよぎりますよね。
この記事を書いております私は、個人的には側弯をほうっておくと良くないと考えております。
なぜなら、ほうっておいても側弯が自然に治っていくことは考えにくいからです。
もう一つは、施術や運動療法を積み重ねていけばきちんと姿勢は整ってくるからです。
後々の生活面を考えても、やはりお姿勢は整えておくべきです。
次の写真をご覧ください。
この患者さまは小学校３年生の男児です。
学校の検診で側弯と指摘を受けられまして、当院へ来院されました。
ビフォーではかなりのゆがみ、傾きが見られますね。
そこで半年にわたり、当院では整体と運動療法を行ってまいりました。
半年後、アフターのお姿勢にまで整っています。
このように、側弯は改善していくものです。
特に成長期のお子さまには、お姿勢を整えながら成長してもらいたいものです。
対処法をまとめますと
ほうっておかずに
・適切な整体施術を受けること
・適切な運動療法を受けること
です。
整体はもちろんですが運動療法についてもその人その子それぞれに合った運動＝リハビリを行っていく必要があります。
運動療法についてはご自身でYouTubeなどでお調べになって実践されることもあると思います。
とても素晴らしいことです。
ただ、できることならプロに診てもらってプログラム・メニューを組んでもらうのがベストです。
では次に、側弯をほうっておくとどうなるか？についてお話しいたします。
経過観察レベルの側弯でしたら、ほうっておいて特にどうこうなることはありません。
経過観察中に状態が悪くなってきたら装具や手術になると思いますし、特に変化なく成長していけばそのまま医療の介入はしないで済むでしょう。
しかし側弯をほうっておくと、大人になってから頭痛や肩こり、腰痛などが現れる可能性が非常に高いです。
頭痛や肩こり、腰痛を訴えるほとんどの方々はお姿勢にゆがみや傾きをお持ちですし「子どもの頃に側弯と言われた」とおっしゃる方も多いです。
側弯が原因の頭痛や肩こりや腰痛は「病気」ではないので、お医者さんへ行っても湿布や痛み止めが処方されるくらいでしょう。
あとはけん引や電気治療やホットパックくらいで、特に何か積極的な治療をするということはないと思います。
※病気の場合もございます。詳しくは医師の指示に従ってください。
また、頭痛や肩こりや腰痛だけでなく、ゆがみや傾きがあるために骨盤やお体にアンバランスが生じてしまい
・股関節に痛みが出る
・膝が痛い
・五十肩になる
こともあります。
太りやすくなったりもします。
頸椎ヘルニアや腰椎ヘルニアにもなりやすいです。
・すぐに寝違えてしまう
・眠りが浅い
・歯ぎしり
・顎関節症
・疲れ目
・スタミナ不足
・根気が続かない
などでお困りの方もいらっしゃいます。
経過観察であっても側弯症はほうっておかずに、何かしらの処置をしていくのが良いと思います。
以上です。
側弯症で心配になられている方のお役に立てましたでしょうか？
この記事をお読みになられてご相談されたいと思われた方は当院の無料相談をご利用いただけます。
以下の予約ページで無料相談をお選びください。
〒563-0055
大阪府池田市菅原町2-5 イワイビル2階
電話 072-753-8500
お電話でのご予約はこちらからお願いいたします。
この記事の監修者
柔道整復師 鍼灸師
藤本 誠
ゴルフの飛距離が大幅にアップした方のお話しです。
当院でトレーニングを受けて頂いて１年、久しぶりにゴルフ練習場へ打ちっぱなしに行かれました。
するとドライバーに飛距離が大幅にアップしていてビックリされたそうです。
一緒に行っていたご主人も「なんでこんなに飛んでんの！？」とビックリ！！
ゴルフに必要な筋肉ってまずは下半身の安定感かと思います。
今回ご紹介するのは、元々は腰痛や股関節の痛みを克服するために施術と運動療法のために通院されていた患者さんです。
痛みのせいで大好きなゴルフに行けなくなり残念がられていました。
しかしやがてその症状がよくなるにつれて運動療法の目的は「痩せたい」に変わってきました。
運動療法はいつしかトレーニングになり、お体も引き締まってきて体がだんだんと自由に動くようになってきたので「ゴルフを再開しよう」ということになりました。
すでに腰痛や股関節痛を患う前よりも筋力は大幅にアップしています。
特に下半身の安定感はバッチリです。
まずはご主人とゴルフ練習場に行かれました。
すると、想像をはるかに超える飛距離が出たそうです。
ご主人は「過去最高じゃないか？」とおっしゃっていたそうですよ。
腰痛と股関節の痛みでゴルフを断念
↓
腰痛と股関節の痛みが解消した
↓
運動療法で腰も股関節も痛くならなくなった
↓
運動療法から筋トレにバージョンアップしてダイエットになった、痩せた、引き締まった
↓
久しぶりにゴルフへ行ったら想像を超える飛距離にビックリ！
いいですね、この流れ(^^)
大阪府池田市の藤本鍼灸整骨院です。
2024年1月の休診日は
日曜日、祝日
です。
お聞きされたいことやご不明な点などがございましたらお電話や公式LINEでお問い合わせください。
電話 072-753-8500
公式LINEアカウント URL
当院では無料ご相談(30分)も受け付けております。
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監修
柔道整復師 鍼灸師
藤本 誠
す「体力の正体は筋肉」
という本の内容について簡単にご紹介します。
疲れやすくなった
持久力がなくなった
出かけるのが面倒くさくなった
何かをしようという意欲が湧かない
急ぎ足ができなくなった
階段の上り下りがつらくなった
重いものが持てなくなった
すぐに息切れがする
わずかな段差にもつまずいてしまう
聞こえずらい・見えづらい
食が細くなった・食欲が低下した
夜中に何度もトイレに起きる
熟睡ができない
体力の衰えはこういったことが目立つことで実感します。
被験者を長期間ベッドの上で寝たままにしておくとどのような影響が出るか実験
わずか3週間で下半身の筋量は10%低下、筋力は20%低下した
なかでもふくらはぎの筋肉が著しく減少した
筋肉を使わないとなる病気です。
サルコペニアが原因で
体調不良
臓器不全
炎症
がん 悪性腫瘍
内分泌疾患
低栄養 食欲不振
などが起こり得ます。
サルコペニアの治療法は運動と栄養療法しかありません。
※現時点で国内承認されている薬はない
サルコペニアの診断法
人差し指と親指で輪っかを作り、ふくらはぎの一番太いところを囲みます。
すき間があるとサルコペニアの可能性は高くなります。
骨粗鬆症
変形性関節症
関節リウマチ
サルコペニア
軟骨の衰え
椎間板の衰え
などによって運動機能が衰えた状態をいう
ロコモかどうか？の自己チェック by 日本整形外科学会 2007年
この7項目の中で1つでも思い当たることがあればロコモのリスクがあります。
・階段の上り下りに手すりが必要
・片足立ちで靴下が履けない
・家の中でよくつまずいたり滑ったりする
・15分くらい続けて歩くことができない
・横断歩道を青信号で渡りきれない
・2Kg程度の買い物をして持ち帰るのが困難である
・やや重い家事(掃除機がけ、布団の上げ下ろしなど)が困難である
以上、ここまで筋肉が衰えると病気になるお話しでしたが落ち込む必要は全くありません。
なぜなら筋肉を鍛えれば問題解決するからです。
何歳になっても筋力は高められる
トレーニングは途中でやめると効果なし
途中でやめるとふり出しに戻ってしまいます。
1回で効果が出るものではありません。
トレーニングは質的にも量的にも順を追って少しずつ進めていくのが大切。
効果を出すにはトレーニングを行う人の体力、年齢、性別、運動歴などにマッチしたものを選んで行うこと
トレーニングを続けるコツは
飽きないように変化をつける
記録をつけて見える化する
トレーニングは裏切らないと強く信じる
などです。
下半身と体幹の筋肉を鍛えなさい
「老化は脚から」です。
いつまでも動ける体をキープするには下半身を鍛えましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
以上のような内容が書かれています。
この記事を読んでピンときた方は、ご自身のお体に少し自信がなくなってきていらっしゃるかもしれませんね。
ご自身のお体の衰えが気になってきた方は、トレーニングのことに興味をお持ちいただいて、少しづつで良いのでスタートされてみてはいかがでしょうか？
当院では治療の柱として
整復
鍼灸
運動
を掲げております。
整復（整体）によりお体を整える
鍼灸（刺さらない鍼もあり）により痛みを消す
運動（トレーニング）により痛みの出ない体を作る、ゆがみやねじれのない体を作っていく
という流れです。
当院のトレーニングの一部をご紹介させて頂きます。
この方(80代女性)は、初来院時にご主人に連れて来られました。
肩が痛くてたまらない状態が数年続いているとのことでした。
あまりに痛すぎてストレスのせいか、家中の食器を割ってしまったり泣き叫んだりして、ご主人が途方に暮れてしまい当院に連れて来られました。
痛みでやる気がなくなりあまり動かなくなってしまい、ロコモティブシンドロームの入り口にいらっしゃる状態でもありました。
診させて頂くと、お体には相当のねじれやゆがみがありました。
また、肩の動きはとても硬くなっておられました。
整復治療でお体のゆがみを整えて、鍼灸で関節を柔らかくしつつ痛みを抑えていきました。
ようやく運動療法ができるようになるまで9ヶ月かかりました。
今では動画の通りダンベルを持って肩の運動療法ができるまでに痛みから回復されています。
もちろん、同時に体力もつきまして、ロコモティブシンドロームの可能性は今はありません。
何歳になっても筋肉は使えば使うほど活性化します。
そして力が生まれます。
手術はいや
注射はいや
ご自身の治癒力でお体を再構築していくことにご興味をお持ちの方は当院の療法がお役に立つと思います。
不安を抱えておられる方は、お電話かLINEにてご連絡をいただければまずはご相談に対応させていただきます。
電話 072-753-8500
LINE 藤本鍼灸整骨院のLINE公式アカウント
当院は完全予約制です。
受診をご希望される場合にはお電話かWEBにて事前にご予約をお願いいたします。
当院では対面での無料ご相談(30分)枠もご用意しております。
こちらをご希望の際にもWEBから事前にご予約をお願いいたします。
最後までお読みいただきありがとうございました。
監修
柔道整復師 鍼灸師
藤本 誠
池田市の藤本鍼灸整骨院
電話 072-753-8500
無料相談(30分)も承っております。
無料相談をご希望の方もご受診同様、お電話かWEBにてご予約をお願いいたします。
以 上
監修
柔道整復師 鍼灸師
藤本 誠
小児はり治療についてご紹介します。
この記事を最後までお読み頂くことで
「うちの子に小児はりを受けさせてみようかな」
「うちの子の症状って小児はりできくのかな？」
「小児はり治療って、どんな感じなんだろう？」
といったような疑問やお悩みが解決できると思います。
小児はりの治療風景の動画がございます。
お腹の治療中の動画になります。
まずはご覧ください。
交通事故に遭われて負傷された方
まずはお見舞い申し上げます。
現在のお体のお具合はいかがでしょうか？
「少し痛いけれどマシなのでほうっておいたら治る」
交通事故のおケガはそう簡単にはいきません。
思っている以上にダメージをくらってしまっていることが往々にしてあります。
初期の段階でしっかりと治る方向に進むようにしましょう。
当院では交通事故により負傷された方への治療を20年以上にわたりおこなってきました。
その間、数百人の交通事故患者さまを診させていただきました。
どの患者さまも、ご自身が思ってらっしゃる以上にダメージが大きい傾向にありました。
ご来院まで時間が経過してしまっている方もおられました。
そういう方はみな口を揃えて「もっと早く来れば良かった」とおっしゃられます。
さて、当院での交通事故による負傷の治療についてお話しいたします。
このブログを最後までお読み頂くことで、交通事故による負傷の治療に関する不安やお悩みが解消されると思います。
それではまいりますね。
治療する前に
①いためてしまっている箇所の確認
②どのように治療を進めていくか
③治療を要する期間
④通院の頻度について
これらについて、まずご説明させていただきます。
それから治療に入ります。
電気療法や冷却／温熱療法に加えて「後療」という整復術を行います。
この整復術は病院や医院では受けることができません。
病院や医院で期待の効果が出ていない時には、整骨院を受診し病院や医院とは違う「整復術」を受けていただくことにより、病院や医院の治療との相乗効果が生まれ、期待の効果が得られると思います。
尚、病院や医院と整骨院のダブル受診は可能です。
自動車保険を使う場合は、窓口ご負担金はゼロ円になります。
※詳細については担当される保険会社さまに患者さまご自身でご確認をお願いします。
自動車保険を使わない場合には１回 6,600円 となります。
首が痛い
腰が痛い
などの各部位の治療はもちろん大切です。
しかし、事故のダメージによりお体そのものにゆがみやねじれがあると、いくら首や腰の治療をしたところでまたすぐに痛みが戻ってしまうでしょう。
こうしたことから当院では首や腰、あるいは股関節や足首といった局所の治療にとどまらず、お体全体のバランスを調整することも行いながら交通事故による負傷の治療を行っております。
「なかなか治らない」と不安になられている患者さまは、もしかするとこうしたゆがみやねじれの存在があるかもしれません。
以上です。
いかがでしたでしょうか？
不運にも交通事故に見舞われてしまい、残念ながら負傷してしまわれた方のお体がなんとか元に戻っていただけるよう、この記事が何かしらの参考になれば幸いでございます。
当院は完全予約制、入替制です。
受診をご希望の方はWEBかお電話にて事前にご予約をお願いいたします。
電話 072-753-8500
当院では無料ご相談(30分)も承っております。
こちらをご希望の際にも受診時同様、WEBかお電話にて事前のご予約をお願いいたします。
監修
柔道整復師 鍼灸師
藤本 誠
