こんにちは！
南青山オリエンタルタッチです
ようやく涼しくなってキタ～！と思えば、
また思い出したかのように蒸し暑くなったりと、
まだまだ油断のならない日々が続いておりますね…
季節の変わり目、皆さまはいかがお過ごしでしょうか
気圧の変化、日々の寒暖差など、様々な要因で自律神経は乱れがちに・・・
気付けば夕方脚がパンパンに辛かったり、
お腹周りにぽっこりお肉がついていたり、
いつもより寝つきが悪かったり、
知らないうちに毒素を溜め込んでお身体はカチカチ・・・
なんてことになってはいないでしょうか？
そんな時はとにかく身体を芯から温めてしっかり汗を出すと
停滞していたものがまわりだす…
なかなか抜けない季節の変わり目のダル重ボディ
代謝を上げて汗を出し、スッキリ爽やかな秋を迎えましょう
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