こんにちは！
オリエンタルタッチ クルーKです
私は食べることが大好き
でも胃腸が弱くて食べ過ぎると後悔するという事を繰り返しています。
そんな胃の調子が悪くて後悔しているときに出会ったのが
紀文から発売されている「とうふそうめん風」
本枯れ節入りの麺つゆ付きです。
紀文HP参照
ふつうの豆腐も胃もたれ時ははいつも食べているので、早速購入。
ちなみに、栄養素は以下の通りです。
1包装（麺150ｇ）
（麺状とうふ、つゆ含む）あたり／（麺状とうふのみ）あたり
エネルギー 107kcal／85kcal
たんぱく質 6.3g／5.6g
脂質 3.5g／3.5g
炭水化物 13.8g／8.9g
－糖質 11.3g／6.5g
－食物繊維 2.4g／2.4g
食塩相当量 2.4g／0.01g
そうめん150ｇ（ゆでた後）のカロリーが190kcalなので、
カロリーオフにもお役立ち
冷やしそうめんはもちろんのこと、温めてもOK
私は野菜炒めを作っていたので、温めた「とうふそうめん」と和えて頂きました
ソーメンチャンプルーのように炒めようと思ったのですが、
炒める油でカロリーUPになるのが嫌だったので・・・
胃も持たれるし、洗い物も面倒
え、美味しい
炒めなくても全然美味しいかったです！！
そうめんチャンプルー風の食べ物に感動
そのあとも、サラダをONしたり、もずく酢を和えてサッパリ食べたりと
楽しんでます
今日のランチも「とうふそうめん風」にコンビニで買ってきた
サラダとサラダチキンをON
夏のサッパリ冷やしそうめん風
大変満足です
サッパリ食べれて、胃の負担もすくない。
しかも、そうめんに比べて糖質も低いので、
糖質制限で麺類を控えている方にもおすすめです！
冷製カッペリーニが作れるハズです
ダイエットにも効果的で、胃もたれ常習犯の私にピッタリの商品に出会ったので
ご紹介させていただきました
私が最近発見しただけで、大ロングセラー商品です（笑）
気になった方はぜひ一度お試しくださいませ
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