こんにちわ 元祖・毒素排泄オリエンタルタッチセラピストYDです!
本日より始まり始まり、始まりますっ
週1回皆様にご紹介する、きっと役立つ!ツボ!コーナー!
楽しんで頂けますように、もっともっとお身体が良くなりますように、
このような形でもサポートできたらと思いました!!! いざ、シェアハピネス
まず第1回目ということで、ツボの押し方をご紹介します
やや痛いくらいの力加減 (痛 きもちいい の程度)
1押しが2秒くらいを3~5回
症状が出たとき、気になったときにすぐ
それでは早速・・・今週のツボは 血海(けっかい)
このツボは生理痛や冷えに効果があります!
今の時期、クーラーにあたって身体が冷えて、血流が悪くなり、
生理痛や生理不順、血の量がおかしい、なんて方もいるのではないでしょうか。
そんな方に是非ともオススメなツボです!
血の海と書いて、血海・・・まさに女性器に関わると言われています。
《 位置 》
膝内側の出っ張っている骨から、指2本分のところ(太もも)
そして、 三陰交(さんいんこう) というツボも同じ効果があり魅力的です!
こちらも婦人科系の症状にとても良く効くので、
血海と合わせて試していただければ効果もぐーんとアップ
《 位置 》
内くるぶしから、指3本分のところ(スネ骨の際)
このような感じで、毎週オススメのツボをご紹介していこうと思います!
いよいよ夏本番ですね
体調に左右されず、たくさん夏をホールドできますように・・・ぜひツボも取り入れてみて下さい
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