皆様、こんにちは！
元祖・毒素排泄 オリエンタルタッチ セラピストFYです！
今週末は、真夏日ですね！いきなりの暑さでバテていませんか？
熱中症にならないよう、細目に水分補給するよう心掛けてくださいね！！！
さて、これだけ気温が暑いと
サンダルを履いたり、腕を出したり、露出し始めてるのはないでしょうか？？
そしてアレ飲みたくなりますよね・・・
そう、ビールです！(笑)
だんだんビアガーデンや、テラス席で飲めるお店などの情報が
多くなってきましたね！！
天気がいい日に、外で！飲むビールってとってもおいしいですよね！！(笑)
しかし！！！ここでついつい飲みすぎてしまうと身体に現れるアイツ・・・
そう、むくみです。
FYは、お酒が大好きでよくお酒を飲んでいたのですが、1か月前程からあまりお酒を飲まないように
しました。
すると・・・
身体がむくまないようになったんです！驚きました(笑)
お酒のむくみってすごいな・・・と
それでも、夏になるとお酒が飲みたくなってきます(笑)
なので、むくみケアもできて体にと～っても良い
ある飲み物についてご紹介したいと思います！
それは・・・
【黒豆茶】です！
黒豆は大豆の一種なのですが、他の大豆には含まれていない
黒豆のみに多い成分・・・アントシアニンがとっても豊富です
アントシアニンは、活性酸素を抑え血管を強くしてくれます
さらに、脂肪やコレステロールを減らして！血液をサラサラにしてくれます
そしてこのアントシアニンは、目の疲れを解消してくれる効果も！
さらにさらにコラーゲンを結び付けてくれるので肌荒れ予防、美肌効果
なんと！脂肪の吸収も抑え、余分な脂肪を排出までしてくれます！
活性酸素の増加を抑えてくれることで、
がん予防
シワやしみを改善し、アンチエイジング効果も！
そして、黒豆には食物繊維とオリゴ糖が豊富なので、腸内環境を整えてくれ便秘解消！
カリウムも含まれていますので、余分なナトリウムを排出し
利尿作用があるので、しっかり老廃物を尿から排出してくれます！
むくみに効果バツグン！
そして大豆イソフラボンは、更年期障害を軽減してくれる効果も
こんなに身体によく、効果効能がある黒豆・・・
ご存知の方はご存知・・・
黒豆の王様といってもよい、スーパー黒豆、「黒千石大豆」が
私達サロンにはございます！！
なにがすごいって、
この超優秀アントシアニンが！！
通常の黒豆より2倍多く含まれているのです！！！
通常の黒豆より小さく、煎る時間も短くすむので
煎ってからお茶に煮だすと、とっても香ばしくしっかり成分を体内にとりいれることができます！
詳しい黒千石大豆の情報はコチラ
とってもおいしいのでぜひ毎日取り入れて頂きたいです！！
オリエンタルタッチでも黒千石大豆のお茶をお出ししておりますので気になる方は
ぜひ、お越しくださいませ！
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