元祖・毒素排泄サロン オリエンタルタッチのＫＳです
真夏の様な暑さが続いておりますが、体調管理が難しい時期ですね
暑いかと思えば、雨が降るとひんやりしたり・・・
皆さまご体調崩されない様、ご注意ください
さて、突然ですが、「お尻が冷たいっ
」と感じたことはありませんか
私は常に感じております・・・(笑)
何でだろう
➡それは、皮下脂肪が身体の中で１番という位、多い所だから
【考えられる原因】
①座りっぱなし・立ちっぱなしなど、長時間同じ姿勢でいることによる血行不良
②血流やリンパが滞ってしまい、代謝が落ちている
③沢山の脂肪がついている
などなど・・・
そう、お尻は脂肪が付きやすく冷えやすい場所なので、脂肪自体も固くなりがちに・・・
【簡単！チェック方法】
↓
自分の手の甲を当ててみて
「うわっ、めっちゃ冷たいっっ
」と感じたら、冷えているサイン
「脂肪の多い所だから冷えてて当たり前っしょ～」と思っていると、
かなり危険かも
実はお尻は女性にとって、とても重要な場所なのです
➡大切な子宮を守るために、腹部には身体の約３分の１もの血液が集中しているので、腹部から近いお尻もかなり大切なのです！！
しかもお尻には毛細血管が多く張り巡らされているので、お尻が冷えていると骨盤内も冷えている・・・なんてこともっ
なので、冷たいと感じたら放置しないで
、ぜひ活性化させてあげてください
放っておくと、あっという間に形が崩れます・・・
オ～ノ～そこで、簡単マッサージをご紹介
【すぐに出来る！簡単マッサージ】
①背面なので、なかなか手が回りにくい所ですが、こぶしでお尻を上下にガシガシマッサージするのがオススメ
もしくは、ガシっと掴んで放すを繰り返すだけでも効果アリ
（ゴルフボールやテニスボール等でお尻の上をコロコロ転がすのもいいですね
）②歩く時にお尻を意識して大股で歩くのも効果的
大股で歩くとヒップアップにもつながるのでかなりオススメ
これから夏を迎える前に、見える脚元だけではなく、お尻も意識してケアしてあげてください
オリエンタルタッチでは、ヒップアップオプション（￥3.000）も大人気ですよ
お尻が温まれば自然と代謝も上がり、ムクミ予防にも効果的なので、プリンっとしたヒップラインが目指せるかも
【お尻】を連呼しましたが(すみません笑)、と～っても重要な場所なので、是非試して下さいね
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