こんにちは！
毒素排泄のオリエンタルタッチ南青山
セラピストSです。
街を歩いていても、きれいだな～って思う人。
老若男女問わず、その存在が美しくみえる人は
肌が生き生きとして透明感があります。
透明感っていうのは究極なオーラとしてその人を際立たせているように感じます。
テレビの中の女優さんでも
形造りは皆さんとても整っており魅力的な方ばかりですが、
ひときわ美しくみえるのは、形というよりもやはり透明感のある方！
お化粧はプロの手でしっかりさせているはずだから、
それだけでは作り出せないものが内側からの透明感だと思えます。
透明感とは生命がいきいきとしている状態！
お客様の施術をしていても、肌がすーっと輝きはじめる瞬間があります。
そして発汗後の汗も毒素が少ないと濁りがなく透明な状態なんです。
透明感のある人になりたい！！
そう思いながら毎日奮闘しています。
内側から輝きを放つにはどうすればいいのか？
★身体の中に毒素を溜めないこと★
これに尽きます。
毒素とは、
①外から取り入れるもの：
空気中の化学物質や食品中の添加物、薬、過剰な栄養などの身体にとって有害なもの
②身体の中でつくられるもの：
活性酸素、食物を消化した後の残りかすやアンモニアなどの有毒物質、過酸化脂質など
毒素は血液を濁らせ、肌をくすませます。
身体の老化をすすめ、体力を奪っていきます。
太りやすくもしくは痩せてしまう美容にも健康にも良くない状態に。
元気に働いて、楽しく長生きしたいですよね！
ぜひ透明感のある人を目指しましょう。
①毒素の分解・排泄に役立つビタミン類は積極的に摂る！（有害なものを取り込むのはなるべく避けることもお忘れなく）
添加物、たばこ、かびとか
※個人的には、毎朝・毎晩レモンをぎゅーっと絞って飲むことを習慣にしています。
②食べ過ぎに気を付ける！腹6分目。同じものばかりに偏らない。空腹の時間は必ずつくる。
③毎日の排泄をしっかりする！便や尿はもちろん、汗も大事
④からだを固まらせない（血液をぎゅんぎゅん循環させる）
しっかり動かすこと、汗が出るくらいの運動ができたら最高！
同じ姿勢を長時間続けない
⑤休息時間（睡眠）は削らない※これはかなり大事！
⑥声を出して笑う、微笑む、だれかが喜ぶことを考える基本的なことですが、実行するのは難しいのですよね。
疲れが取れない、太ってしまう、肌の状態が悪い
こんな悩みがある方は、①～⑥のどれか一つでも当てはまっていないかどうかしっかり振返ってみてください。
オリエンタルタッチの毒素排泄コースは
②～⑥のために役立ちます。
◎運動をしたようなすっきりした汗が出る
◎尿や便など排泄が促される
◎夜眠りにつきやすくなる
◎ストレスが解消され、食べ過ぎを防げる
◎身体が芯から温まり、明るい気持ちになる
そして、身体を美しい状態に保っていたくなる！！
コースを定期的に受けていくことで、
身体を変えて、習慣を変えていけます。
なるべく笑って、のびのびと明るく元気に生きてほしい！
心からそう願ってやみません。
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