というより、もうこんばんは！という暗い外は真っ暗ですね
毒素排泄サロン オリエンタルタッチのＫＳでございます
昨日からすっかり冬モードで慌ててダウンを引っ張り出してきました
今にも雪が降りそうな寒さですね
皆様、風邪にはくれぐれもお気を付け下さいませ
さてさて・・・
最近柿にハマっているＫＳ
「柿が赤くなれば医者が青くなる」とよく言われるくらいに、沢山の栄養がぎっしりなのです
カリウム豊富でナトリウム（塩分）を排泄する効果があるのでムクミにも効果的
中でも
ビタミンⅭに関してはミカンを大幅に超えるほどの量だとか
柿1個を食べると、ほぼ１日分の必要量をほぼまかなえるとの事
何とも女性には嬉しいお話しですね
そしてこれから忘年会シーズンがやってきますが・・・
アルコールを分解してくれるタンニンも多く含まれている為、
何と【二日酔い】にも効果があるのだそう
他にも、ビタミンＡも豊富なため、美肌にもよし、疲労回復や風邪予防にも効果があるそう
柿ってすごい
ちなみに干し柿も同等の効果がありますので、これからの季節が楽しみですね
もし柿を食べる機会がありましたら、思い出してみて下さいね
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