南青山オリエンタルタッチ、セラピストSです。
今日の都内は「秋」を感じさせる空気でした。
特に日差しも穏やかで多方向に反射するような、キラキラした
軽さを感じます。そう、季節の変わり目
とくに夏から秋へ移行する時期は、
そんな爽やかな天気にも関わらず、
身体は違うようです。
秋口は一年のうちでもっとも不調が出やすいときでもあるのです
とくに、肩凝り！腰痛、首のつかれなど
なんだかいつも以上に肩がこるんですけど、って
感じていませんか？
原因は、気圧の低下、気温の変化、夏の酷暑によるダメージ。
気候面での変化は
自分で感じている以上に大きいのです。
夏にダメージを受けた身体は
免疫力が低下してやや弱い状態。
湿疹ができたり、風邪をひきやすかったりそんな方も多いのでは
そんなところへさらに気候が追い打ちを。
その変化に体の調整が追い付いていかず、
自律神経がバランスを崩して、
筋肉はつねに戦闘モード
ゆるむことができず、さらに毒素=老廃物を溜め込んでいきます
そしてガチガチの身体が出来上がるのです。
ひえ～怖い
私自身も肩凝りで悩む一人ですが、
9月初めごろからは、肩から首が鉄板に。
「まいった～
」状態です。お客様の肩周りもいつも以上！
いつもは腰やお腹のデトックスを希望の方も、
9月はとにかく肩甲骨が辛すぎる
との訴え多し。ガチガチに凝り固まった「塊」に手を当てながら、
ご来店くださっていなかったら一体どうなっていたことかと。
とりあえず、二の腕と天使の羽と肩首と胸筋バストは必須ですよね
あら～、腰もひどいじゃないですか
と、とにかく全力でお手入れするに限ります。
自分でなんとかしようと思っても、なんとかなるものでもありません
人の手に甘えましょう
信頼できる人に体をゆだねましょう
筋肉はじっとさせておくよりも、
動かして、血液をしっかりめぐる状態にしてあげるとほぐれます。
運動とかストレッチとかは、
普段デスクワークとか立ちっ放しとかで
固まらせた老廃物をほぐすのに良いですが、
マッサージも実は運動していると同じなんです。
オリエンタルタッチでの施術の後は、
軽く運動して汗を流したときのような
爽やかな解放感がありませんか？
背中や大胸筋など表も裏もしっかりほぐされたお客様は、
山のように盛り上がった肩甲骨も
薄くなり、鎖骨も下がって、胸も外に向かって開くんですね
身体がかたくなると、心も硬くなります。
せっかく気持ちの良い季節。
そして行楽の秋、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋。
楽しいこと目白押しの秋ですから、
身体を良い状態にすれば、モチベーションもアップ！
一年で一番充実した日々が過ごせる可能性にみちた季節です
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