南青山オリエンタルタッチ、セラピストＳです。
サロンのご神木「ヒメシャラ」の木が花の咲く季節となりました。
小さい白い花が咲いています、
が、背丈が高すぎて、見えない・・・・（笑）
散って舞い落ちた花で知る。
さて、
脚がだるい、つらい、痛い・・・・
今日のような雨の日は特にそう感じる方も多いでしょう。
これから梅雨に入り、身体にはどどーんと水分が停滞しがちに。
ましてや気温が肌寒かったりで、
全身の血液循環も悪くなるので、首や肩、腰、などあらゆる箇所の不調が
いつもは気にならないのに「気になる」ようになりませんか？
脚の循環を良くしてあげることは全身へ血液を戻してあげる作業。
脚がしっかり働き出すだけで、上半身の部位もストレスから解放されます。
脚の循環の悪さの原因は、
筋肉を使えていないこと
筋肉を使いすぎていること
特に気にされる方が多いのは、
ひざ上と太ももとヒップの境目
そして外ももに張り出すお肉。
歩くとき、ひざをしっかり使えているかな？
ひざの曲げ伸ばしがあるだけで太ももの筋肉もしっかり使えます。
ヒールの方や腰が悪い方などひざ下でしか歩けていなかったりします。
すり足のような歩き方の方、沢山見られますね。
膝の屈伸はいわゆるクッション。
脚全体をまんべんなく使うのに必須の動きです。
筋肉を偏りなく、しっかり使えているといわゆる美脚ラインが出来てきます。
膝上、外もも、ヒップの境目。
ここがスッキリするだけで美脚度は一気に上がります！
日常の歩く動きを見直してみましょう！
そして、美脚にはプロの手を借りましょう！
これまでの生活のつけで凝り固まらせた筋肉をしっかりほぐしていくことで、
脚がスッキリラインに整うだけでなく、脚が楽になり、歩き方改善にもつながります。
そんな時期ですから、脚のラインが非常に気になる今、
オリエンタルタッチでは、人気の高い美脚コースを
さらに、昨夏よりパワーアップさせるべく準備してきました。
リニューアルは6月11日（木）以降！
特に悩みの多い、
ひざ上
アキレスけん
ふくらはぎ外側
太もも外側
これらを徹底的に、ほぐしていくこだわり。
さらにセルライト分解＆引き締め効果・すっきり感・清涼感が高まっている内容です。
最初は強烈に痛いかもしれない（笑）ですが、
そこそこ、やってほしかたんだよね～と絶対思っていただけるはず。
自分では絶対にほぐしきれない箇所ですよ。
脚を気にされている方、ぜひ！
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