お風呂上がりでも「さ、さむいっ！！」と感じなくなり、
暖房も使わなくて済み、快適な温度で睡眠出来る・・・
こんな過ごしやすい季節は、何かと身体も動きやすくなりますね
今年の夏は暑いのだろうか、寒いのだろうか・・・
と今から気になりますが、夏に向けての身体を整えていく為にも、
身体の代謝を上げていきたいものですね
夏は冬に比べてぐっと暑くなる分、冷房で身体が冷えやすくなるので
身体のケアが大切になってきます
毎日自分の身体に触れる事で、今日の状態いいな、すごい張ってるな、など
感じる事が出てきます。
１ヶ月集中でまず気になるところのマッサージをしてみて下さい！！
必ず変化してきますので毎日身体を見るのが楽しくなってきますよ
人気ブログランキングへ