セラピストＫＳです
この季節は、暑かったり寒かったりと油断出来ないですね
皆様ご体調など崩されておりませんでしょうか？？
最近は、寒さも和らいできましたので、ついシャワーでいいかな～なんて思うけれど、
ここはやっぱりお風呂
ムクミやすい私は必ず湯船に浸かるようにしています
お風呂の中で必ずやる事があります
それは、
足首回し、気になるところをモミモミ・・・
湯船の中は、水圧で負荷がかかるのでマッサージにはもってこいなのです
そして入浴後はヒストマーでマッサージ
翌朝の楽しみは鏡を見ること
ムクミがスッキリしていることを毎日実感しています
毎日の習慣で、いつの間にかラインもスッキリ・・・
嬉しい限りです
やはり自分の身体に触れる事って大事なんだな～としみじみ感じたKSでした
