花粉症対策

こんにちは

ｸﾞｯﾄﾞﾋﾟｰﾌﾟﾙｾﾗﾋﾟｽﾄのＭです

今年は春を待たずに花粉が飛び始めるそうです

2月中旬からのようですが、早いところではもう見え始めているのでは

ないでしょうか

花粉症の方は、「今年こそはコレをやってみよう」とか「今回はコレにかけてみようかな …」など、すでにいろいろな対策を考えているとは思いますが、薬や民間療法にたよる前に、とりあえず基本にかえって簡単にできそうなものを紹介したいと思います

・掃除: 1日で花粉が一番飛ぶのは12時～15時くらいと日没直後です。気温が上がるとともに量もふえるので、そうじや換気は午前中に部屋の隅やテレビの裏側など花粉のたまりやすい場所を集中的に！掃除機よりも、ぞうきんやウェットシートでふきとる方がいいようです

・洗剤にこだわる: アレルゲン物質には、酵素入りの洗剤が有効です; ソファやカーテン、制服などなかなか洗えないものは衣類専用スプレーで花粉を包み込んで落とす方法も良いです

でも、一番良いのは・・・初期に限り「自分は花粉症じゃない！！」と言い切ること

だそうです。

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