アーユルヴェーダスパFuwari/千葉外房・古民家サロン

アーユルヴェーダスパFuwari/千葉外房・古民家サロン

アーユルヴェーダを受ける・学ぶ・楽しむ!
アーユルヴェーダスパFuwariのオーナーセラピスト平賀麻美の公式ブログです。サロンのお知らせの他、アーユルヴェーダ、セラピスト哲学、スピリチュアル、サイキック、テキトー料理研究などについて書いています。

数年ぶりにブログを再開します
みなさまお久しぶりです。

アーユルヴェーダスパFuwariの
平賀麻美です。

わたしがサロンやスクールを
するにあたり大切にしている
理念や想い、哲学、
時には情熱的なもの?を
書くにはやはりブログが一番と思い
戻って参りました!


ブログ再開第一弾記事はこちら
↓↓↓

わたしの好きなこと

𓃒すきなこと𓃒

わたしは、牛さんが好きです。

先週は自宅から車で1時間ちょっと
酪農発祥の地へ2回も通いました𓃒
※ココにはインド🇮🇳から来た20歳のグレーの牛さんが1頭
オーストラリアから来た4歳の白い牛さんが2頭います。
ラクダのように背中にコブがある牛さんたちです。

一方的に話しかけて
牛さんと向き合っていると
子どもに還ったかのように
ワクワクします。

コレは一種のマインドフルネスだと思う。

なぜなら、幼少期
一般家庭にはまずいない
動物たちに囲まれて自然のなかで
のびのび育ったから
動物や植物がワタシは大好きなのです。

子どものころと同じく素直な気持ちになれるから
ひらめきもスゴイ。

脳細胞だけでなく、
全身の細胞が活性化する感じ。

1人で山奥の高台(秘密基地)
でボーっとすることもあります。
野生動物にもよく話しかけます。

野生動物にも仲間と思われているようで
襲われたことはありません。

好きなことをするって
あと先を考えず、夢中になれること
全身全霊で
理由はよくわからないけど
やりたいって思うこと。

やる気がムクムクわいてくること。

誰に指示されたわけでもなく、
ヒトに影響さたわけでもなく
自分で選んではじめることだと思います。

最近は情報過多なので
ヒトの発信を自分のものと混同してしまい
自分のこころの声がわからない人が
多いのではないかと思います。

ワタシには関係ないけど
それって寂しいことだよなー。

情報ばっかり追ってないで
自分と真剣に向き合えばもっと楽しくなるのに。

わたしは個人事業主になってから
そういうことしか、やっていません

疲れたときは休む
考えられないなら、考えられるまで待つ
結果をいそがない。

好きなこと
ワクワクすることだからこそ
責任を持ってやり遂げたいし
より良いものを創りあげようと思う。

だから、よく考えるし、試行錯誤する。

そういう、好きなことを見つけられるって
いいよね。

そう思った雨の日の午後。

あっ。ひとつお知らせ
近々新しい試みをはじめます。
ワークショップや、講座、
新メニューの発表もありそうです。

4〜5年温めたこと。
ヤル気がやっと出てきたよ𓃒

----------✎お知らせ✎︎-----------

アーユルヴェーダスパFuwariの
ご予約状況はホームページに
アップしています。
気が向いた方は、ぜひいらしてください♪

━━━━━━━━━━━━━━━
☞ご予約・お問い合わせは



Instagramからは

@asami_fuwari
トップに記載の
ホームページをご覧ください☺︎
━━━━━━━━━━━━━━━

#大人の隠れ家 #隠れ家サロン
#古民家サロン #アーユルヴェーダ


近日のご予約状況

2024/4/14更新

 

お知らせ

 

現在2024年のご予約可能日を公開中です

 

ご予約について

 

随時更新中です。

現在のご予約状況を公開しています。

先々のご予約も大歓迎です。

お気軽にお問い合わせください☺︎

 

 ……………………………………………

 

◎公開日以降の日程で

ご予約希望日がある場合は

問い合わせフォームから

お気軽にご相談ください。

 

ご希望日時は第2〜3希望までお知らせいただけると助かります。

 

……………………………………………


◎ご予約可能日

4月24日(水)14:00以降

4月25日(木)

4月27日(土)

4月28日(日)

4月29日(月祝)


記載日以降のスケジュールもお気軽にお問い合わせください。

 

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◎お知らせ

2024年11月開催

南インド🇮🇳アーユルヴェーダリトリート

先行案内希望で定員間近です。

案内ご希望の方はお問い合わせください。


Fuwariでは新メニューも近日公開予定です。

 

日本家屋貸し切りで

トリートメントを受けられるFuwariは

気持ちのよい風が通り異国のスパにいるような快適空間です♪

日頃の疲れを癒しにいらしてください。

 

スタート時間の記載がない日は
8:30〜18:00
ご希望のスタート時間でご案内可能です。
 
※19:00〜など
前後の時間帯でスタートをご希望される場合もお気軽にご相談ください。
……………………………………………
 

トリートメント時に

次回のご予約を頂戴することが

多いので、先々の日程を希望される場合は

ご相談ください。

お気軽にお問い合わせください^ ^

 
予約のご案内はLINEオフィシャルアカウントで先行のお知らせをしています。
予約変更・キャンセルにより空席が出た場合
FuwariのLINEオフィシャルアカウントで先行案内後
こちらのブログにてお知らせします。
 
先行案内をご希望の方は下記から
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■キャンセルポリシー■
◆ご予約当日、前日のキャンセルは施術料金の100%をキャンセル料として頂戴いたします。
◆お店側の都合、災害等の場合は速やかに中止のご連絡をいたします。その場合キャンセル料は発生しません。


重要 ただし 体調不良や生理にあたってしまう可能性があるなど、       
やむを得ない事情により日程変更を希望される場合速やかにご連絡ください。       
◆日程変更の場合にはキャンセル料を頂きません◆       

 
 


 
 

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暑い日が続くと


つい、
冷たいものを飲みたくなりますね。

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でもご用心!

いきなり冷たいものを飲んだ結果
カラダの状態によっては

胃腸の調子が悪くなったり
肌トラブルがでたり
便秘に悩まされたり…

はたまた、
寝つきが悪くなったり
悩みが増えたり
ダルくてやる気がなくなったり

こんなことが起こるかもしれません。

その原因は、

消化力(アグニ)が弱ってしまったから!
※アグニとは消化するために必要な火のエネルギーのこと

つまり、冷たいものを飲みすぎて
もしくは、飲んだ時間やタイミングが悪かったり)人によってそのときの状態で大丈夫な場合もあり。

大切な消化の火を
消して(弱くして)しまったことが原因と考えられます。

そんなときの
アーユルヴェーダ的
お助けアイテム!
それが白湯(さゆ)

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千葉外房 古民家
アーユルヴェーダスパFuwariの
平賀麻美です。

アーユルヴェーダ
白湯をすすめる理由。

第1に
消化しやすいこと
があげられます。

白湯とは

一度、手間をかけて沸かすことで
消化の第1段階を
口に入る前にしているのです。

だから消化吸収されやすい。

そのほかにも
内臓を働きをよくしたり
カンタンな不調は解消でき、
クスリにもなる。

なんとも懇切丁寧な
「ありがたや〜」な飲みものなのです。

でもなんでクスリになるのか?

それは

消化力(消化の火=アグニ)を適切に働かせる働きがあるからなのです。

だからね、
消化力弱って不調が出てる人には
水も上手に消化できない場合があるので、まず白湯をすすめます。

そして消化力を適切な状態に戻すことから始めるのです。



白湯はそのほか
こんな効果もあります。

↓以前に書いた記事です。
>>>白湯のススメ



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だからといって
毎日、毎回、
水分補給に白湯がオススメかというと…
私の個人的意見ですが
それはちょっと違うと考えています。

水と白湯って分子構造も異なる
という文献を読んだことがあり、
それも一理あるなと。。。

細胞が欲している水分は
やはり
スタンダードな水なんじゃないかと
私は考えています。
※個人的見解です

だから、
不調があるときや
トリートメント前には白湯を飲んで
自分で処理する力=消化力(アグニ)を正常化する。

そしてカラダを正常に働かせて
必要なものは取り込んで栄養にし、
不要なものは出す。

そういうシンプルなしくみ。

カラダが正常に働いているときは
水分補給に水を飲めばいいし、
不調なときは
とりあえず白湯など

体調に合わせて、
セレクトするのがオススメです。

話はいちばん最初に戻りますが、
そうは言っても
冷たいものが飲みたくなることってありますよね?

えっ?私だけ?笑

そういう時には
常温のものをオススメします。
↓こんなハーバルウォーターとか、レモン水とかもオススメ!

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が、氷の入ったものをグビッといきたくなることもありますね。。。

そういう場合はとっておきの裏ワザを使います。


冷たい飲みものを口に含み、一度留める。
体温である程度に温めてから飲みこむ(笑)
やっつけ仕事風ですが、
そのまま飲むよりは刺激がマイルドかと。。。
よかったら裏ワザも自己責任でお試しください。


※自分の今の状態が知りたい方は、お近くの信頼できるアーユルヴェーダセラピストへ相談してみてください。
もちろんFuwariにいらしてくださるのも大歓迎

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Fuwariでは
サロンにいらしてくださった
お客さまの現在の状態を確認して、
適切なアドバイスとトリートメントを提供しています。
是非ご活用ください

 
花お知らせ花
今年のFuwariはアーユルヴェーダを暮らしに活かすワークショップを続々開催する予定です!
はじめてでも楽しく、わかりやすく、使いやすい
そんなワークショップを計画しています♪
 
ヨガインストラクターやセラピスト、よもぎ蒸しや妊活ワークショップなどされている方に
是非知って、活用してほしい!
そんなアーユルヴェーダの知恵を大放出します。
 
クリック開催情報はLINE@で先行案内いたしますので、
是非お友達追加してくださいねニコちゃん

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身体の熱を冷まして、
潤いを与えてくれる救世主!

コリアンダーシード
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千葉外房 古民家
アーユルヴェーダスパFuwariの
平賀麻美です。

今年は毎日暑い!
外にでたらフラーッとしたり、
部屋の中でも暑さで様子がおかしくなることありませんか?

その他にも…

お風呂あがりにクラクラ

サウナに入ってクラクラ

運動を頑張りすぎて、クラクラ

会議や会話でヒートアップ!
火照って暑くなっちゃう。

そんなことありますよね?

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それは
カラダに熱がこもっている可能性大!

そのほか、こんな症状も…

喉や肌などが乾燥する

火照る

なんだかフラフラする

気分がわるい

かゆみがある

炎症がある


そんなときは
アーユルヴェーダの知恵を拝借

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お助けアイテムはなんと!
コリアンダーシード

コリアンダーとは

パクチー、香菜、カメムシソウなどと呼ばれるハーブ。

パクチーといえば、独特の風味で好き嫌いがわかれるハーブですが、種のコリアンダーシードはマイルドで使いやすいですよ


そのコリアンダーの種を使った
コリアンダーウォーター

これが本当にオススメです。



前回投稿したこちらの記事↑
温めすぎて身体に熱がこもってしまった方にもコリアンダーウォーターはオススメです


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↑不調をアーユルヴェーダで治す犬
今は亡き愛犬チョコも
季節外れの暑さでフラフラした後は
コリアンダーウォーターをがぶ飲みして
相当気に入っていました。

コリアンダーは犬にも安心なハーブです

犬や猫に安全とされている植物と毒性がある植物は、ASPCAにリストで記載されています。ASPCAとは、アメリカ動物虐待防止協会(American Society of the Prevention of Cruelty to Animals)のことで、犬に対する中毒対応のデータベースを元に、毒性リストをホームページに約400種掲載しています。気になる方は調べてみてくださいね。

ASPCAのサイト→★★★

話をもとに戻して、

コリアンダーウォーターの効用

身体にこもった熱を下げる
腎臓浄化、解毒
利尿作用
消化不良の解消に
排尿時の灼熱感をとる
かゆみや炎症をおさえる など

身体に熱がこもりやすい方には特にオススメです。
私は暑い時期になると常備しています
スッキリ甘くてとても飲みやすいです。

コリアンダーウォーターのつくり方

水コップ1杯(約200ml)にコリアンダーシード小さじ1杯を入れ一晩置く。
(500mlの場合は大さじ1杯程度)
※時間がなければコリアンダーシードをお茶パックに入れて瓶の底などで軽く潰し2〜3時間置けばでOK。

茶こしでコリアンダーシードを濾して飲みます。

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私はいつも500mlのボトルでつくります

コリアンダーシード大さじ1杯をお茶パックに入れ、水を注ぐだけ

ひと晩置くと薄い麦茶くらいの色になります。
飲みやすくて美味しいですよ!

※ひと晩おいたら、必ずパックは取り出しくださいね!!
浸けすぎると、すごくマズくなります


持ち運びできて、すぐ飲めるカンタンレシピです。

是非お試しくださいね


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Fuwariのセラピスト養成講座は

 
自然体なのに頼り甲斐がある。
人間味があるのに
芯を持ったプロフェッショナル。
そんな

本当の意味での

セラピストを養成する

オリジナル講座です。

 

当講座の

軸となるのは

5000年〜2万年前からとも言われる

インド発祥の伝統医学

アーユルヴェーダの知恵

 

そこにプラスして

セラピストに必要な

知識や技術

その他様々なエッセンスを

詰め込み

必要なものだけを漏らすことなく

ギュっと圧縮してお伝えします。

 

  ***************

本格アーユルヴェーダ

セラピスト養成講座

2020年受講生募集中!

***************
 開講スケジュール
基本的に
マンツーマン受講です。
ご希望日程を調整して
スケジュールを組みますが、
定期的に通っていただくことを
前提とします。
※最終日に修了試験を行います。
 
**************
 
初心者もセラピスト経験者も
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「あなたの施術を受けたい!」
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真のセラピスト
目指す方のための
本気の養成講座です。
 
マンツーマンで
受講される方の
個性とペースに合わせて
進めていきます。
 
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本講座は
アーユルヴェーダはもちろん、
自然療法セラピストとして
活躍するために必要な
あらゆる内容を詰め込んだ
プロフェッショナルなセラピスト
養成講座です。
 
お客さまに喜ばれ
そして
自分自身も満足し
充実感を味わえる
最高に幸せな
セラピストになりませんか?
 
Fuwariの
アーユルヴェーダ自然療法セラピスト
養成講座【ベーシック】
 
わたくし平賀麻美が15年以上かけて
様々な分野から学んだ
セラピーやテクニック、ヒーリング、
セルフケア、ボディーワーク、浄化、
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あらゆる内容を詰め込んだ講座です。
 
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セラピストの仕事は
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カンタンな仕事ではありません。
 
時間とお金を無駄にしてほしくはありませんので、
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受講なさってください。
 
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受講される方に合わせた方法で進めていきます。
 
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本気で家族のケアがしたい
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アーユルヴェーダセラピストとして仕事はできない!と

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日本人に適したアーユルヴェーダを日々研究し続ける

私が厳選した内容をお伝えします。

 

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Fuwariのセラピスト養成講座は

基本的な理論・技術のほか
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こちらのブログ

をご覧ください。

 

アーユルヴェーダの基本をしっかりとお伝えした上で、

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