頭痛

最近、頻繁に頭痛に悩まされます。

まぁ、昔からですが･･

最近は特に酷いような気がします。

そして、今日も朝起きた時から頭痛です


仕事中に痛くなることもあれば、朝起きたら痛いときも

多々あります。

だから、仕事場の机の中、カバンの中には、鎮痛薬が常備

されてます･･

市販の鎮痛薬で治るので、偏頭痛ではなさそうですが、

１回の服用で治らない場合は、２回服用することも度々ある。

あまり薬に頼りたくないんだけど、

薬以外で効果的な頭痛の治し方ないでしょうか･･