半袖を求む。
あつーい１日だったー
今日も１日一生懸命働いてくれた体にありがとう。
よーく頑張ったー
いっぱい笑ったしね
寝る前にほめホメタイム。
自分を勇気づける時間です。
私は、自分をほめるときは
何か結果が出たときだけでした。
１番分かりやすくて、目に見えるからね。
けど、結果が思った通りにならなかったら
どこをほめていいのか分からなくて、もっと頑張らなくっちゃってなる。
足りないって…。
だから、やりきってるのに達成感がないんです。
１回１回
よくやったねって
言ってあげるんです。
そしたら、心も体も
喜んで
ふかーい眠りにつけるんだー
朝までグッスリ