５月の計測日でした。
すごいですね～。。ほんとに素晴らしい成果ですよ、、、と言われるほど順調に筋肉量が増えています
体重は月に１～１，５キロ減です。
プクンと盛り上がる上腕二頭筋のなんと愛しいこと・・ｗ
タルタルだったふくらはぎもいい感じに締まってきました。
しかし、腹筋が弱い・・
家で真面目にコツコツできるタイプではないので、なかなかかっこいいお腹にはなれない・・・＞＜
雑貨屋さんを覗いていたら、こんなのがありました ↓ 腹筋クッション？！
なんか巨大なおにぎりみたいですが・・ｗｗ
三角錐になっていて、左側に出ている三角形のシートの上に座り
クッションの反発力を利用して無理なく腹筋運動ができるものらしい・・。
解説書通りに４種類の腹筋をしてみたら、ググ・・・グルジ～～
でもパソコン触りながら、時々後ろにふんぞり返って１セット４種類はできそう。（ワンセット１０回）
これはちょと期待しちゃいますぅ～！