朝7時の積雪5センチ、この冬二度目の雪でした。
帝は朝から関西へ・・21日の初弘法が目的です。
ガラクタこれ以上買うと、もう置き場所ないからね・・しっかり釘刺しておきましたが、はたして・・ｗ
姫も行きたいのですが、出かける予定や用事があるので今回はパスです。
ウォーキング・・３日続いています。三日坊主にならないように、歩行計の記録をブログに記すことにしました。
17日歩数 4135
歩行時間 00：36：56
ｴｸｻｻｲｽﾞ 1.7
消費ｶﾛﾘｰ（ｋcal） 128.2
移動距離(㎞） 2.0
脂肪燃焼量（ｇ） 18.3
体重（？）体脂肪（？）
1８日歩数 4249
歩行時間 00：36：52
ｴｸｻｻｲｽﾞ 1.8
消費ｶﾛﾘｰ（ｋcal） 131.6
移動距離(㎞） 2.1
脂肪燃焼量（ｇ） 18.8
19日歩数 4736
歩行時間 00：43：21
ｴｸｻｻｲｽﾞ 2.1
消費ｶﾛﾘｰ（ｋcal） 154.7
移動距離(㎞） 2.3
脂肪燃焼量（ｇ） 22.1
以上の記録から、４キロ歩いても一万歩にはならないｗｗｗ。
人間の歩く速度は一時間に４ｋって聞いてたけど、遠く及ばないｗｗｗ
決してダラダラ歩いているとは思っていないけど・・遅いんだわ・・
始めたばかりなので無理はしないけど、まずは歩数よりも２キロを３０分で歩くのを目標にしてみようかと思う。