東洋医学の脈診と舌診をうけてきました！！
脈や舌を見て今の体がどういう状態なのかをみていただきました
そして、改善のためにはどんなものを食べたらいいのか・・・などなど
今の私の体は。。。
水分過多でむくみがでている。気、血の巡りが滞っている。
ということでした。
たしかに！！！最近むくみがすごいっっ
はぁ・・・そうですか。やはりそうですか。
では、どうしたら良いの？？
私の場合は夏野菜をとる。ピリ辛料理。運動して汗をかく。などなど
そうか～やっぱり旬のものをとるっておいしいだけじゃなくて
ちゃんと理にかなってるんやぁ～
昔の人はわかってたんですね
すごいっっ
今日の私はいつになくアクティブ
その足で途中下車して西宮阪急百貨店で催事出店中の
豆仁さんへ
もともと整体師さんとして予防医学や食育に携わってらした店主さん。
食を整えることは体調を整えることに直結している、皆に健康になってもらいたい、健康な食生活を維持する助けを・・・というお考え。
東洋医学に触れた今日はいつも以上に共感
そして、しみわたりましたっっ
手前は西宮阪急百貨店限定の胡麻ミルク
おいしいだけじゃなくて、健康のことまで考えられている
そんな豆仁さんのサイトはこちら！！
自身の身体に意識をむけることって、難しい。。でも！！
自身の体のことがわかるのっておもしろい
今日はそんなことを感じた充実した一日でした～
健康で笑顔の週末をおくれますように・・・