今日の晩ごはんは
タコライス
と
昨日の残りのスープ
ライスは玄米に18穀米を混ぜたもので
モチモチ。
肉はにんじん、玉ねぎと
タコスのシーズニングで炒めた物(夫作)
サルサソースは手作り！
トマトは1個200円だったのでやめて
カットトマトで代用。
玉ねぎ、ピーマン、バジルをみじん切りにし
ニンニクチューブ、レモン汁、タバスコ、ケチャップで味付け。
いっぱい作れるし、コスパ最高！
レタスは高かったので
外側の緑が濃いところも利用！
あとチーズ！
ご馳走様でした
私のいつも食べてる玄米！玄米なのにもちもち。栄養価も高いのに糖質も32%カットできるらしいです！
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