娘とのおやつに、焼きイモ

それと…金麦の濃いめのひととき

おいしかった

おやつにビールすみません

で 焼きイモ初めて食べた娘は



焼きイモみたいな服着てずっと食べてました

また食べようね

年末年始はたくさんの人と会えて、かなりリフレッシュした

気持ちも前向きでいい感じ
。
。だから私……
今年はマブいママになる様にがんばる



その為に
毎朝 全力で歌って発声練習(昔から発声練習はmisiaと決めてる)

↑娘と一緒にEテレも全力

パンツの似合う脚になる為にヒップアップ

スカートも似合う脚である為に足首エクササイズ

いい姿勢と呼吸をキープ

常に楽しみな事を作って自分をワクワクさせる

ダメな時は頼れる人を頼ってこまめにリフレッシュする

などなど、心がけて実践しております

30代最後の1年、
娘に負けないで 学ぶ
遊ぶ
磨く
遊ぶ
磨く









。


