春分から、駆け抜けた〜
エネルギーも落ち着き始め
静かに空気や匂い、鳥の声、太陽や水から
全細胞を研ぎ澄ませて
情報を受けとる。
静かにこの時を過ごしている時
わたしたちは無数の情報を受けとっている
生き急ぐことをせずに
今日、この瞬間のこの時間、
今ここをしっかり受けとっていく
息を吸って繋がって
息を吐いて繋げる
息を吸ってハイヤーセルフと繋げて
息を吐いてローセルフと繋がる
息を吸って
鼻の粘膜からすべてを感じ
第3の目に情報を入れ
息を吐いて
肉体の中心を繋げ
第一チャクラまで情報を降ろす
呼吸を何回か繰り返し
心と本能と生命を落ち着かせる
無の領域まで自分を繋げ、
静かにその情報を感じる
見極める目を養う〜
それは自然の中で自らを無の状態に起き
自然の中で最高の波動を感じた時、
古い自分は無くなり、新しい自分を迎える
