23日目

71.0

朝▷▶︎▷▶︎プロテインバー

美味しかったしお腹膨れたしこれ凄いわ

昼▷▶︎▷▶︎ミートクリームパスタ

夜▷▶︎▷▶︎からあげ、えだまめ、卵焼き

ダイエッターに地獄の夜勤😅

岩盤浴行ったからか、なにしてても汗かく😲