美を忘れないステキな女性でいるために頑張るママに癒しとリラックスタイムを青森県八戸市在住の3つ子+1人の4人のママ。日本ママヨガ協会認定[ママとベビーのヨガ教室 "まぁるい心 For Smiles"]インストラクターの織笠麗奈が綴る、出産、育児、日々の出来事。