【アラフォーの現実！？寝かしつけ後に目が開かない／2年越しにステッパー購入】
こんにちは。こまちです。
何かのご縁で、このブログまで来てくださりありがとうございます。
個性爆発の４児の母を楽しんでいます。
6人家族です。
最近、ふと感じることがあります。
寝かしつけの後に起きるのが難しい…！！
子どもたちを寝かしつけていると、自分もそのまま夢の世界へ😴
「今日は漫画を読もうかな」
「洗濯物を畳もうかな」
「少し一人時間を楽しもうかな」
なんて思っていても、そのまま朝を迎えることもしばしばです。
そして、なんとか起きられたとしても、最近は別の問題が…。
目が開けにくいんです😂
きっかけは風邪でした。
風邪をひいた時に、
「あれ？なんだか目が重いなぁ」と思っていたのですが、風邪が治っても変わらない。
最初は風邪の後遺症かなと思っていたのですが、
「いや、もしかしてこれは…歳のせい？」
なんて考える今日この頃です💦
アラフォーになると、体から届くお知らせの種類が増えますね。
朝起きたら謎の筋肉痛だったり。
昨日頑張った疲れが翌日ではなく、その次の日に来たり。
鏡を見て、
「あれ？こんなところにシミあったっけ？」
と思ったり。
でも不思議なことに、若い頃より今の方が毎日楽しいんですよね。
子どもたちとの時間もあるし、家族との思い出も増えていく。
だからこそ、少しでも元気に歳を重ねたいなと思っています✨
そんな私が、実は2年ほど悩んでようやく購入したものがあります。
それが、
ステッパーです！
ずっと欲しかったのですが、
「本当に使うかな？」
「すぐ置物にならないかな？」
と悩みに悩んでいました。
でも購入を決めた理由があります。
私は普段、4番目をベビーカーに乗せてお散歩することも多いのですが、ベビーカーを押しながらだと、なかなかウォーキングに集中できないんです。
姿勢も気になるし、子どもの様子も見なければならない。
そもそも私は、
『自分の運動のためだけに外へ歩きに行く』
という習慣が不可能。
そこで、
「だったら家の中でやればいいじゃないか！」
という結論になりました。
今はキッチンの隅に置いてあります。
料理の合間に数分。
お湯を沸かしている間に数分。
夜な夜なこっそり数秒。
そんな感じで踏んでいます。
もちろん理想通りにはいきません。
子どもたちが興味津々で群がってきたり、
「私もやるー！」
「僕も乗りたい！」
となったり😂
それでも隙を見てコソコソ踏んでいます。
まだ始めたばかりですが、
足の裏が痛くなったり、
ちょっとお尻が筋肉痛っぽくなったり。
少なくとも、
効果ゼロではなさそうです（笑）
アラフォーになると、若返るというより、
今の体を大切に長く使う
という感覚になってきました。
目の開けにくさとも仲良く付き合いながら、ながら運動で少しずつ筋肉を使って、元気に年齢を重ねていきたいと思います✨
ところで皆さんは、
「あぁ、歳を感じるなぁ」
と思う瞬間はありますか？
もしよかったら教えてください😊
同世代の皆さんのお話も聞いてみたいです♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
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