バングラデシュ在住のorisです
バングラ、現在絶賛マリーゴールド中✨
バングラ来て1番に驚いたのは、
マリーゴールドのデカさのような気が…
比較物がなくてすみません。
娘の手は軽くこえるくらい大きいです！
毎日やる事
朝白湯
朝のラジオ体操合間を見つけたら、すぐ筋トレ水分補給食事は夜6時まで
前日の記録
朝測定前日比（スタート比）
-0.1kg（-1.2kg）
寝る前に空腹過ぎて…
クラッカーを食べてしまった…
水でも空腹が紛れない時は
何を食べたらいいのかな
最後まで読んでいただき、ドンノバッ♡