野菜がやけに食べたくなる理由は！？【かこ】

こんにちは。

アトレ松戸店のかこです。

ときどき、野菜をむしゃむしゃと異様に食べたくなるときがあります。

「無心でもくもく食べたい！」

そんな衝動にかられるのです🥦🥕🍅

ときに、レタスやベビーリーフなどの葉ものばっかり食べたくなることも。
まるで青虫のよう！？なんて思ったりして笑

野菜不足を心と体が、自然と感じて無意識に求めているんでしょうか？

食物繊維足りてないのかな？水分？ミネラル？それとも足のむくみのせい？

まあ、野菜ならたくさん食べても体に悪いこともないだろうから、まあいいか(^-^)
という結論に達して、本能のまま食べてしまうのです。

定期的にフルーツばかりを欲するときもあります😋

野菜不足のときは、野菜ジュースやフルーツジュースを意識的に飲んだりもしてますが、やはり野菜そのものを口にするのとは、満足感が違うようにも思います(^-^)

店内には、野菜やフルーツを思い浮かべるようなカラーがたくさん並んでいるから、もしやそれも影響だったりして！？

◾️トマトのような目を惹くレッド🍅

◾️レモンのような爽やかカラー🍋

◾️みずみずしくて元気が出そうなオレンジ色🍊

◾️グレープ&マスカットカラー🍇

野菜やフルーツで、体を潤すのと同じように、彩り豊かなかごをお部屋に並べて、気持ちを元気にするのもいいですよ♪

そして、本日頂くフルーツは柿にしてみました～
スーパーで直感的に選んだ秋フルーツ。