こんばんは。
おりです。
最近ボーカルとして喉ケアを意識していましたが、
もっと歌が上手くなるにはどうしよう？
そんな思いから肉体改造することにしました。
今まで軽い筋トレは継続していたので、
もう少し負荷を増してみようと思っています。
ムキムキにならない程度にプロテインも摂取したり。
プロテインって飲み過ぎなければ美容に良いみたいですね。
あとは肺活量をあげるトレーニングを取り入れて、
重たいバンドサウンドに負けない声を手に入れたいと思います。
今更基礎的な部分ではありますが、
根本的な体の管理から思考の管理を徹底してライブに挑んでいければと思っています。