おひさしぶりに
体重計乗ってみた
。(;°皿°)ﾋｨｰ
いまだ続くありえない残業のおかげで
23時ぐらいに夕飯食べる生活が続き
むしゃくしゃしたら、美味しいもの食べたり飲んだり・・・
完璧なストレス太り。
今夜の夕飯から節制に励むことしました。。。。哀
なんだか、夜勤やってた時に似てきたな
やっぱり生活環境変えなきゃ、あかんってことやね
またスポクラ通いも検討しようかなぁ（悩）
とりあえず、お金かけずにすぐできることからやってみっか。
痩せる運動？カロリー低めなお食事？
などなどあったら、教えてくださいませませ。
あ、セブンイレブンのプリンの紹介しても、
さしてアクセス数あがりませんでしたー
チッキショー(-з-)
