こんにちは♪
ご覧いただきありがとうございます
まだまだ、たった一つの記事を書くのに
数時間を要してしまいます💦
はたして
さささっーと
投稿出来る日はやって来るのでしょうか
今日は、
射手座満月のタイミングで、
メッセージをお届けします
アストロ☆ダイス メッセージ
家庭と仕事のバランスを調整しましょう。
休息はエネルギーを復活させる貴重な時間です。
受け入れ難いと感じるものは、
人それぞれ、多種多様です。
制約 制限 境界線 限界 根気
これらのキーワードに
何を思い浮かべますか？
思い浮かぶことがありますか？
それらを知り、
それらは乗り越えるためのものだった。
若い時には恩恵などとは思いもしない、
成長、成熟するための時間を過ごしてきました。
受け容れる準備を整える、
熟すための時間を与えられただけ。
心と体の意識は、
過去の記憶や
民族の意識、
アカシックレコード
などの次元を超えたものも
持ち越していたりします。
良いものとか
悪いものとかでなく、
それらは、
この3次元の世界で、
内側に入って行くためのものであり、
扉でもあります。
光と闇は同じもの。
どのように世界を感じ、
どのように世界を見るか。
それは形成されてきたもので出来ていて、
価値観の基礎になっているもの。
受け入れ難いことを受け容れることを
時間をかけて養わせてくれるもの。
いらないものは、手放しながら、
無限に広がる闇に光りを当てていくことで、
真実の扉が開いていくのでしょう。
見つけ出すのは、
なにも纏わない素の自分です。
キーワード
価値
資産
所得と支出
深くコミットする
敬意
控えめで慎ましく
洗練さらた鋭い視座
ステイタスにこだわらない
精神性に回帰する
サファイアブルー
からだケア
塩
汗をかいた後などは、
時に、冷えを感じる季節です。
蒸し暑くて汗で奪われる塩分補給と
お腹を温める。
自律神経を整える意味でも、
塩の味つけと
出汁のでる具材をたくさん入れた
温かいスープや
お野菜たっぷりの鍋などがおすすめ。
胸腺を開くストレッチ
肩が痛い方は無理せずに、
息をゆっくり吐きながら、
呼吸を止めずにストレッチして下さい。
↓
ゆっくりと呼吸を意識しながら、
両腕を両耳に添わせます。
両肘を曲げて、
片方の手のひらで反対側の肘に
手を掛けます。
腕は頭頂部より後ろ側に回します。
(二の腕で耳を塞ぐイメージ)
肘においた手のひらで
軽くからだ側に押し倒します。
首は前に倒さないで、
なるべく真っ直ぐに保ってね。
数回、交互に繰り返して脱力して下さい。
つぎに
肩の高さに肘を合わせるように
腕を広げて、
肘を曲げて、
指先を肩に軽く乗せます。
指先が肩に触れなくても
大丈夫。
その姿勢で、
肘でクルクルと円を書くように
数回、回してね。
梅雨の季節、
低気圧の影響などで、
膝などの関節に痛みを感じている方、
意識していただきたいのが、
柔軟性。
こころの中に何か柔軟とは言い難い、
硬くなってしまっている
感情や思いぐせがありませんか？
ぜひ、聴いてみて下さい。
それ、ほんとうに必要？
それだけ
です。
手放ししませんか？
こころもからだも軽く。
2022.6.14 射手座満月のメッセージでした