こんにちは！
博多駅から徒歩５分
心と身体を芯から癒す九州で唯一のオルゴン療法の専門治療院・オルゴン花です(*´ω｀*)
突然ですがアナタは
「指輪がキツく感じる」「なんだか前に比べて太くなった」「ついポキポキ鳴らしてしまう･･･」など
指のお悩みはありませんか？(｀・ω・´；)
指輪が食い込むプニプニした指、その原因のほとんどは
「むくみ」(>_<)
本来、指は脂肪が比較的少ない部分！
しかし、冷えや血行不良、リンパの滞りの影響を非常に受けやすく
むくみやすさは全身のパーツの中でもトップレベルなのです(ﾟoﾟ;;
また、手の指は日常生活の中で、意外と動かすことが少ない部分；；
歩いている時など、腕や脚は振ってはいるものの指先まで動かすことは非常に少ないもの。
その結果、末端である指には水分が溜まってしまいます！
末端冷え性が起こりやすいのも、こういったことが原因なのです(´；ω；｀)
さらに、睡眠時は、全身を活発に動かしている日中に比べて血流は滞りがち。
寝がえりによって体は動くことはあっても、指先まではなかなか動きません。
朝起きたら指がむくんでいるのはこのような原因によるものなのです。
まれに脂肪で指が太ってしまい、指輪が抜けなくなったという話を聞きます。
しかしそれはおそらく、指だけでなく体全体がまんべんなく太ってしまい
結果末端の指まで脂肪がついてしまったということ；；
このような場合は、全身のダイエットに取り組むことで自然と指の脂肪も落ちていきます!!
指痩せに大切な事は「むくみ防止」(>_<)！！
指痩せに一番効果的なのは、何をおいてもむくみを防止することです!!
むくみを防ぐには、塩分と水分を控えることが大切！
遅い時間のスナック菓子や、アルコールの大量摂取は、塩分を体にためてしまうので、意識的に控えるようにしましょう。
そしてやっぱり大事なのは血行を促進するマッサージ(*≧∀≦*)
手のひらを含め、私たち人間の身体は内側に丸まるように作られているため
「反らす」という動きは日常生活の中では非常に少ない動作なんです(>_<)
手のひらを大きく広げてぐっと後ろにそらすだけで、滞っていた血流が指先まで流れやすくなります！
ジワジワッとした感覚を指に感じたら効いている証拠◎
花のマッサージでもしっかり指先までお手入れをしていきます(^O^)
あらゆるパーツの中でも「痩せ方がわからない」とお悩みの声が多い手の指ですが
実はほっそり指を手に入れる方法は沢山！
ぜひぜひ花で血流改善！むくみを防止して!!
女性らしい美しい指を手に入れませんか(*ﾟ▽ﾟ*)
