なぜこの大型連休に一刻を争う状態になってしまうのか…弱い弱すぎる


恒例の義理実家詣でを、お昼すぎから夕方にいたし、その後グズっとなってしまいました?またもや水分摂取強化日ですよ。もうつらい。ただ、去年よりは悪化していない。


去年を反省し、というよりツラいので、オンライン診療しました。


待ちました。ずいぶん。とても。我が家はなぜか通話の時の電波がとても不安定で、途中で切れたら嫌なので、外(車)で待機。寒かったです…


一時間半ほど待ってようやく診療。駆け込む人多いのね。とても心もとないお医者さん。これに関してはお薬出してもらうだけが目的なので問題ない。あ、ついでに喘息のお薬も出してもらえてる気がします。これに関しては、コチラで相談してみます、とのことだったけれど(お医者さん…)


ということで、めでたく処方箋は受取薬局に即送信されたもよう。便利ですね?


朝になっちゃう寝


[追]

昨夜26時過ぎに診療が終わり、26:21には処方箋を薬局に送付済の通知、今朝9:13に薬局からご用意OK取りに来てねの電話があり、何とも早い展開で2種類ともお薬受取。便利ですね?症状は去年よりは悪くない感覚だったけれど、悪かった笑 とにかく暖かくして寝ていましょうね。腱鞘炎喘息諸々故障だらけの年始め🏥


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抗生剤の副作用とみられる口渇が酷いです。口の中、粘膜ですら乾いちゃって口閉じられなくなる。ジェネリックのアモキシシリン。


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口渇は薬を飲み始めた夜だけでした。

薬を貰えると気が緩んで水飲みをサボりがちですが、てきめん、症状がもとに戻りますね。昨夜(4日夜)割と悪くなったのですが水飲みで持ち直し、本日5日の日中にサボったら夕方から病院行く前ほどに悪くなり、水と格闘。飲みたくないのにそこそこの量を飲むのが辛い。あーーーもう辛いーー

予定より1時間遅れて出発、楽しい所に寄り道し、第一拠点に顔出しの新年です。


楽しい所とは、道の駅っぽい場所。ここのお野菜のお値段のバグり具合に笑いと手が止まりません。

みかん1000円りんご特大5個880円ジャガイモ10個350円長芋800円人参大8本250円長ネギ6本220円生しいたけ250円小松菜2袋100円チンゲン菜3袋80円バナナ3房100円

笑 あ、この他に追加で八朔8玉くらいを350円で追加購入しています笑
このレベルの価格のお野菜が他にも沢山あるんです?でもこの仕入れのルートやいかに?と疑問でなりません。平日もこのレベルの価格っぽい。
そして、観光バスの駐車場も広く、団体客専用の食事場所があり、2026年初めの団体客がひろーいスペースにポツンと(といっても4-50人)食事をされていました笑
価格崩壊の様があまりにも、なため記録。

上記の8割を第一拠点に献上し、凶悪犬のお散歩に。いつもヨッチヨチの高齢者によるお散歩と違い、テンポのよい速歩のせいか、凶悪犬嬉しそう。
自走
帰り道でさえ足取り軽く
渋滞ほぼなしの予想だったのが、17kmの渋滞に恐れおののき、GWの時と同じ某で途中退場し下道で帰ってきました。運転手の家族は待てない男。



さて…帰宅後スイスの火災を知り、更にオランダはVondelkerkの火災を知り、かなり暗澹たる思い…

Vondelkerk火災

https://www.instagram.com/reel/DS8yFH9CMiV/?igsh=MTNxazVpdzQ1NWk0YQ==

Concertgebouw裏に良く宿泊していた頃はVondelparkが好きで、この教会のあたりもよく歩いたものでした…泣


明けて間もないですが、平安を祈らずにいられませんね…


早いけれどおやすみなさい




今年が終わってゆきますね?はやいはやい。


週の半分以上を第二拠点で過ごすようになりましたが、練習場所を渡り歩く生活で食事の内容が目も当てられない。母の手前、第二のキッチンでお弁当…も早々に諦めました泣 滞在時の7割くらいはコンビニご飯やたまに外食…整うわけもなく。


故障の増加、加速するエイジングを気持ち減速させるべく、気が乗らないけれどプロテイン摂取を再開。体を動かすことが激減しているのにプロテインて。


で、味覚のエイジングも進んでいて、それは理解していましたが、プロテインが美味しくなさすぎて泣いてます。販売されている多くは、フルーツやチョコレートの人工甘味料味が強いフレーバー。以前取り入れていた物はスキムミルクみたいな味でまだ良かった。今回、大好きな "ヨーグルト"味を購入したら、フルーツやチョコレートのフレーバーのものよりたちが悪かった…まだ沢山ありますよ泣


調べたら無添加のプレーン味とかあるんですね(お高い泣)。


ジムのガチムチ勢はみなさんプロテインをガガっと飲んでますが、みんな人工甘味料風味なの飲んでるの?それとも質のよいものに相当な額かけていらっしやるの?すごいわね?


小腹が空いたらゆで卵、朝ごはんは納豆を食すようにしていますが、インナーマッスルは戻ってくる?エイジング減速できる?


良いお天気です、お散歩お散歩。


[追]

第一からの223