頭皮の下には筋肉があり頭頂部には
帽状腱膜と言われる膜で覆われています
ストレスによって筋肉や膜に緊張が
繰り返されると頭皮にコリが生まれます
頭皮のコリが頭痛や肩こりにも繋がっており
自然に頭をほぐしたくなります
コリによって血行が悪くなり頭蓋骨も
圧迫することにもつながります
頭蓋骨の中には神経伝達やホルモンを
運搬する液体が存在します
この液体によって
美肌・ダイエット・アンチエイジングに
重要な
『女性ホルモン』
『成長ホルモン』
が促されます。
また幸福を感じるホルモン
や
食欲を抑制するホルモン
なども含まれます。
頭蓋骨～脊柱～仙骨間を
この液体が１日３周循環するそうです
頭をマッサージすることは
このホルモンを運んでくれる
液体の循環を促すことにもつながるのです
そこで自宅で出来る
簡単マッサージのご紹介
角孫（かくそん）というツボを
グルグル押します
※耳のすぐ真上にあります。
目・耳・歯の病気に効果があるツボです。
「耳鳴り」に効果があるツボとして
知られています。
風府（ふうふ）というツボを
グルグル押します
※背骨から上がって髪の生え際と後頭部の
一番高いところの中間点高血圧・頭痛・目の疲れ・めまい・物忘れ・
首のコリに効果があります。
風池（ふうち）というツボを
グルグル押します
※耳たぶの少し後ろの骨の突起（乳様突起）と
僧帽筋との間のくぼみにあります。
疲労回復に効果があり、特に精神疲労・
ストレスによい影響を与えてくれます。
体の心のリラックスは絶対ですが
アンチエイジングや美肌の為にも
頭のマッサージはおすすめです
皆さんも一度
試してみて下さい
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RoseBody HINA
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