月1回になってしまった現状報告

11月の現状報告です。

体重：74.7㎏

体脂肪：34.3%

脂肪：29.7%

筋肉量：25.1%

あまり変化なしです。

前回の10月9日日は、

体重：75.4㎏

体脂肪：34.1%

脂肪：29.8%

筋肉量：25.3%

当初は、

8月6日（ダイエット前の）体重＆体脂肪

体重：77.5㎏

体脂肪：32.4%

脂肪：25.1%

筋肉量：19.2%

残り1か月

できるところまで頑張ろう！