毎日、YouTubeで
動画を観て15分運動っ！
毎日、日記書くっ！
毎日、体重計に乗るっ！
今までに市橋が
コツコツ継続
できなかったこと。
↑は
ほんの一部！
人生で
何度も何度も
三日坊主を
くり返しています
なんで続かないんだろう？
色んな理由があるけど
私の場合は…
頭のどこかで
どうせ私は
何をしても
続かない
そういう思考だから！！
思っていると、
そうなってしまうんです。
良いことも
悪いことも
思考は現実化
してしまう。
痩せられないと
思ううちは
痩せられない。
ムリだと
思ってるなら
叶わない。
全てに
繋がってる
気がします。
そんな市橋ですが
実は今、
新たな挑戦を
しています！！
今まで何度も挑戦し
３日坊主を
くり返してきたこと。
それは
ブログを
週5回更新
することです！
これね、
簡単なようで
本当になかなか
続かなかったんです。
でも
「どうせ続かない」
そう思うのは止めた。
続いた経験はないけど、
いったん自分を
信用してみる。
「絶対続ける」
そう思考することに
したんです。
読んでくださる方に
少しでも
お役に立てることを。
少しでも
何か心が
前向きになれることを。
そんな発信を
継続的に届けたいし、
それを
完全に習慣化
することで
どうせ私は
何をしても
続かない
そんな思考から
卒業したいんです。
あなたは
何かやりたいと
思っているのに、
「どうせ続かない」
「どうせ出来ない」
「私なんか」
「無理に決まってる」
そう考えてしまうこと、
ありませんか？
どうせ私は
自信を持って
家に友達を呼べる
日は来ないよね～
(そう思うなら、
そんな日は来ないかも)
どうせ断捨離しても
また買っちゃうから
減らないんだよね～
(また買うと思うなら、
減らないかも)
どうせ家族が
散らかすから
私だけ頑張っても
意味ないよね～
(私だけ頑張ると思うなら、
そうなるかも)
そんな思考から
変えていきませんか？
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三日坊主の市橋ですが
まずは思考から変えていく。
ぜひこのブログの
今後の更新頻度を
見ていてくださいね
(ハードル上げる笑！)
やりたいことを
現実化したい方へ、
参考になれば幸いです。
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