＊ーーーーーーーーー✳︎ーーーーーーーーー＊
シニアオーガニック料理ソムリエ
菱田 真未です♡
＊ーーーーーーーーー✳︎ーーーーーーーーー＊
食事をしたら、太ってしまうかもしれない。
大好きな人に嫌われてしまうかもしれない。
太ってしまった自分は、とても醜い存在で
必要以上に自分を責めてしまう。
家族とも、同じ食卓を囲めない。
大好きな友達とも、大切な彼氏とも
食事を楽しめない。
そう、私は
食べることが怖いんだ。
私は数年前まで
食に対してこんな恐怖心を抱いていました。
太ってしまった自分を見て
好きな人から嫌われたくなくて
始めたダイエット。
ダイエット＝食べないことだと
ずっと勘違いをしていた私は
食べないことが日常的になっていきました。
するといつしか
日本人の主食であるお米をはじめ
お肉やお魚
母の作る手作りごはんでさえも
口にできなくなっていました。
家族とも1人食事を共にせず
お腹が空いたら自分の部屋でリンゴをかじり
空腹を耐えていた時期もありました。
唯一食べられたものといえば
フルーツと野菜。
今思えば、体づくりには欠かせない
タンパク質が極端に摂取不足でした。
そのため、筋肉は衰え身体はガリガリになり
生理も2年半止まりました。
拒食症になってしまったあの3年間
どれだけ自分の身体を痛め続けていたのだと思うと
すごくすごく胸が痛くなります。
私はブログにこうして
自分の過去の拒食症の経験を綴ることで
共感のメッセージをいただくことが多くなりました。
私も同じような経験をしているから
痛いほどに気持ちがわかります。
経験をしていない人に
この辛さは伝わらないことも知っています。
だから私は
昔の私と同じように
食事で苦しんでいる人を救いたいと願うのです。
大丈夫、あなたは1人じゃない。
私という人間が
あなたの苦しみを救う存在でありたい。
だから、もしも今
1人で悩み、苦しみ、想いを抱えているのであれば
私が全力で力になりたいと思っています。
今後私は
食で苦しむ人の力になれるような活動を
視野に入れて取り組んでいきます。
・食べても太らない食事法
・身体のメカニズム
・食べないダイエットの危険性
・罪悪感なく食べられる簡単料理
などなど
様々な食・身体に関する情報を
こちらのブログでご紹介していきたいと思っています。
過去があるから、今がある。
過去の経験を、未来への力に変えて。