現在、深夜23時15分。
いつもの私なら、22時には就寝して
この時間はもう熟睡しているのだけど
(寝るの早っ！！って思いました？笑
実は昔から、美のゴールデンタイムを忠実に守っております♡)
最近、ずっと心のモヤモヤがとれないでいたんですよ。。。
ずっと、私の中で思っていることがあって
ずっと、頭から離れない何かにつきまとわれていて
心がざわつく。
でも、そうさせている原因がわからなくて
ここ数日、苦しい時期を過ごしていました。
でも、"あること"をしたことで
そんな悩みも一気に解決したんです♡
一体何をしたのか？
それは
自分と向き合うワーク。
自分のことを、とことん知る時間を作る！！
具体的に何をやるのかと言うと
・あなたは、どんな未来を手に入れたい？
・そのために今自分がしていることは何？
・何をしている時に喜びを感じる？
・そのための解決策は？
・誰に相談する？
こんなことを、
ひたすら自分に問いかけるんです！！
もちろん普段はこんなことしないので
このワークをするとものすごく頭を使って疲れます。。。
だけど、やり終えた後の達成感と自分への効果はすごくて
紙に書き出すことで
ずっもモヤモヤしていたことが明確になって
結果ものすごーくモチベーションが上がる！！
想いを紙に書くって、一見地味なようで
今後の未来を作る重要な役割なんだと感じました。
いやむしろ、
思い描く夢ってここから始まるのかもしれない！！
そんなこんなで、今ものすごく興奮気味で
夜寝付けず、このブログを書いてます。
最近ね、ココロの中の想いがごちゃごちゃで
ブログの更新も休みがちでした。。。(反省)
でもこうやってまたブログを書いてるってことは
自分の気持ちと向き合えたことで
心のモヤモヤがクリアになった証拠。
あなたも何か迷いがあるときや
心がモヤモヤするとき
明確にしたいものがあるときには
是非このワークを実践してみてくださいね♡
きっと思考も良くなって
今までよりも良い未来を築けるはずです！！
またブログ更新します♡
おやすみなさい♡
Manami