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ごま油有機

老化防止･アンチエイジング

ごま油、特にオーガニックごま油は、抗老化作用があることで知られています。

抗酸化物質 ごま油には、強力な抗老化剤となる抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが含まれています。

小じわやシワを軽減 小じわやシワを目立たなくして、お肌に若々しい輝きを与えます。

皮膚細胞の修復 治癒と皮膚細胞の修復に必須の栄養素であるビタミンAとEの両方を豊富に含むごま油は、シワ、小じわ、毛穴の拡大を軽減するのに最適です。

フリーラジカルと戦う この強力なオイルには、老化や肌の損傷の主な原因であるフリーラジカルと戦う抗酸化物質とセサモールも含まれています。

環境によるダメージから保護 ごま油は、環境によるダメージから肌を保護するのにも効果的です。

解毒ごま油は、アーユルヴェーダなどの伝統医学で解毒に使用されてきました。

ごま油をスキンケアルーチンに取り入れることで、老化の兆候を抑え、肌を新鮮で生き生きとした状態に保つことができます。

栄養

オーガニックごま油は、多くの料理に風味豊かで栄養価の高い一品です。
有機ごま油大さじ1杯 (13.6g) の栄養成分は次のとおりです。

エネルギー 120.22 kcal
総脂質 (脂肪) 13.60 g
脂肪酸
- 飽和脂肪酸: 1.93 g
- 一価不飽和脂肪酸: 5.56 g
- 多価不飽和脂肪酸: 5.84 g
ビタミンE 0.19 mg
ビタミンK 1.85 µg
コリン 0.03 mg

ごま油は主に一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸の供給源ですが、オメガ6 も大量に含まれています。
ビタミンE と K は最小限しか含まれておらず、炭水化物やタンパク質は含まれていません。

栄養成分に加えて、ごま油には健康上の利点がいくつかあります。
ごま油には、心臓の健康に良い、関節炎の症状を軽減する、歯肉炎の治療に役立つ可能性がある抗酸化物質やその他の植物性化合物が含まれています。

子どもへの恩恵･影響

オーガニックごま油は、いくつかの点で子どもに有益です。

栄養豊富 ごま油には、子どもの発育に不可欠なビタミンB複合体、E、D、リン、カルシウム、タンパク質などのミネラルが豊富に含まれています。

肌の健康 敏感肌に非常に良く、抗菌、抗真菌、抗ウイルスの特性があります。
オイルに含まれるビタミンE は、肌に潤いを与えます。

免疫システム オイルに含まれる抗酸化化合物、ビタミンK、ビタミンE は、免疫システムを高めるのに役立ちます。

心臓の健康とガンのリスク お子様の心臓を保護し、ガンになるリスクを軽減します。

エネルギーとカルシウムの供給源ごま油は、かなりの量のエネルギーを供給し、カルシウムの豊富な供給源です。

生後6か月から与えることができますが、子どもが1歳になってからのみ与えることを推奨する人もいます。

美容

オーガニックごま油は、その数多くの利点から美容業界で高く評価されています。

栄養素が豊富 オーガニックごま油には、セサモールやセサミンなどの栄養素が豊富に含まれており、アンチエイジング特性があることで知られています。

多用途 保湿オイル、クレンジングオイル、オイルパックとして使用できます。

肌へのメリット 肌を柔らかくしなやかに保ち、乾燥から肌を保護し、輝くような顔色に導きます。

マッサージオイル アーユルヴェーダ (インドのマッサージ) では、ごま油は基本的なキャリアオイルと考えられています。

強い香りなし 食用ごま油とは異なり、美容用のオーガニックごま油は強い香りがないため、スキンケアに適しています。

敏感肌にも安全 一般的に敏感肌にも安全ですが、使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。