閲覧ありがとうございます！
葛西のこだわりナチュラルダイニング
カフェ セレステ 鈴木ちえこです
昨日は定休日で、
本当に久しぶりにゴロゴロできましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
ずっとゴロゴロしたかった 笑
たまには体を思うままに
ゆっくりと休ませることって大切なんですよね＾＾
わかってはいても、
つい目の前のいろいろがあってなかなか休めずに。。。
そしてついには先日のようにダウンしてしまうのです
そして、
昨日のゴロゴロで体を休ませたばかりに（？）
今朝は腰がヤバくなっちゃっている私・・・(￣Д￣；；
今日は雨が振ったりして
気圧の関係もあるかも？！
・本当に普段からある程度のお休みの日をきちんととること、
・一日の中に休憩時間をきちんととること、
・その日の疲れをその日に解消すること、
・ストレスを溜め込まないための術を知って実践すること。
これらは、
年に何度かの風邪などとはさておき
毎日楽しく過ごすために必要なのだと実感中です。。。
お休みすること、ダラダラ過ごすこと、
自分のために時間やお金を使うことに
罪悪感持ってるばやいじゃないです(°Д°；≡°Д°；)
今日は16:00～ヨガベーシックのワークショップです！
腰に無理せず、
楽しくリフレッシュしたいと思います♪
