おこさんはお子様ランチ好きですか？
実は上の子は、
オムライス
ハンバーグ
ミートソース
など、子どもが好きそうなメニューをあまり食べません。
外食にいくとキッズメニューを美味しそうに食べている他のお子さんを横目に
どうしてうちの子は食べないんだろう
好き嫌いが多いのかな
と心配になることもありました。
でも食育講座で学んだときに
好きなものを食べない＝栄養が足りていない
とは限らないということ。
また、味蕾の発達も途中過程なので、
酸っぱいケチャップや、味の濃いものは大人の何倍も強く感じてしまうということを知りました。
足りない栄養は他の食材からも補えると知り、とても安心しました。
子どもの「好き」はその時期によって変わることも多いそうです。
今も好きな食べ物に波はありますが
大丈夫なんだと思えるようになりました。
好きなものを食べない時期があって心配になっているママの安心につながったら嬉しいです🌸