気温が高くなってきて汗をかきやすい季節になってきましたね。
身体のためにも水分補給多めで毎日過ごしてます
そう言えば、
最近は日本でもココナッツウォーターが手に入りやすくなったようですね。
ココナッツウォーターはミネラルを豊富に含み、
自然のスポーツドリンクのようなものだそうです。
抗酸化作用もあるらしく、
老化や美容が気になっちゃう女子としては
気になる存在です
ハリウッドセレブ達が好んで飲んでいたのが
どんどん広まっていったようです。
私はまだ日本では手に入りにくかった頃、
i herbなどの通販サイトから買ってました。
今はアメリカにいるので簡単に手に入るので嬉しい限りです
と言っても、
私はココナッツウォーターの味があまり好きではありません。
パイナップル味とか果汁を混ぜているものははまだ飲みやすいんだけど・・・。
周りにも好きという人とダメという人で分かれます。
この味は好き嫌いがあるかと思います。
なので、私はそのまま飲まずスムージーを作るときに加えています。
ローフードのお店等でも、
ココナッツウォーター入りのスムージーがあったりします。
で、そんなココナッツウォーターにもRawのものがあります。
ローココナッツウォーター、しかもオーガニック
加熱処理をしていないという事で、冷蔵の所に置いてあります。
アメリカではココナッツの実も結構売っているので、
それを買えばローココナッツウォーターじゃん！とも思ったりもしますが、
ボトルに入っているのでこっちのほうが扱いが簡単です。
今までホールフーズマーケットで買っていたりしたのですが、
なんと、Costcoで発見
500ml弱のボトル4本入りで16ドルちょっとだったかな。
普通のココナッツウォーターと比べると高いですけど、
ホールフーズマーケットで買うよりは安い
最近はコスコでもオーガニックやベジタリアン用のもの、
健康食品といわれる商品を多数取り扱っており、
コスコさんやりますねぇー
写真の隣に写っているのはウィートグラス(小麦若葉)。
栄養価も凄いですがデトックス効果もあります。
これはスーパーで3ドルちょっとで売ってました。
アメリカでは、このウィートグラスを絞ったものが飲めるジュースバーが
沢山あるので身近といえば身近ですが、
スムージーに混ぜようと思って買いました。
チョキチョキ切って時々スムージーに加えたりしてます。
また伸びてくるのでエンドレスな感じです
伸びすぎな感じでもあります
日本でもウィートグラスジュースが飲める場所がいくつかあるようですが、
私は日本に帰国した時にロベックスジュースで飲みました。
その時の記事はもう一つのブログに書いてますのでこちら
ココナッツは南国のも果物で身体を冷やすとされているので、
冷え性の方や生理痛が酷い方は症状が悪化したりする可能性もあるそうなので
お気をつけくださいませ。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ありがとうございます
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身体のためにも水分補給多めで毎日過ごしてます
そう言えば、
最近は日本でもココナッツウォーターが手に入りやすくなったようですね。
ココナッツウォーターはミネラルを豊富に含み、
自然のスポーツドリンクのようなものだそうです。
抗酸化作用もあるらしく、
老化や美容が気になっちゃう女子としては
気になる存在です
ハリウッドセレブ達が好んで飲んでいたのが
どんどん広まっていったようです。
私はまだ日本では手に入りにくかった頃、
i herbなどの通販サイトから買ってました。
今はアメリカにいるので簡単に手に入るので嬉しい限りです
と言っても、
私はココナッツウォーターの味があまり好きではありません。
パイナップル味とか果汁を混ぜているものははまだ飲みやすいんだけど・・・。
周りにも好きという人とダメという人で分かれます。
この味は好き嫌いがあるかと思います。
なので、私はそのまま飲まずスムージーを作るときに加えています。
ローフードのお店等でも、
ココナッツウォーター入りのスムージーがあったりします。
で、そんなココナッツウォーターにもRawのものがあります。
ローココナッツウォーター、しかもオーガニック
加熱処理をしていないという事で、冷蔵の所に置いてあります。
アメリカではココナッツの実も結構売っているので、
それを買えばローココナッツウォーターじゃん！とも思ったりもしますが、
ボトルに入っているのでこっちのほうが扱いが簡単です。
今までホールフーズマーケットで買っていたりしたのですが、
なんと、Costcoで発見
500ml弱のボトル4本入りで16ドルちょっとだったかな。
普通のココナッツウォーターと比べると高いですけど、
ホールフーズマーケットで買うよりは安い
最近はコスコでもオーガニックやベジタリアン用のもの、
健康食品といわれる商品を多数取り扱っており、
コスコさんやりますねぇー
写真の隣に写っているのはウィートグラス(小麦若葉)。
栄養価も凄いですがデトックス効果もあります。
これはスーパーで3ドルちょっとで売ってました。
アメリカでは、このウィートグラスを絞ったものが飲めるジュースバーが
沢山あるので身近といえば身近ですが、
スムージーに混ぜようと思って買いました。
チョキチョキ切って時々スムージーに加えたりしてます。
また伸びてくるのでエンドレスな感じです
伸びすぎな感じでもあります
日本でもウィートグラスジュースが飲める場所がいくつかあるようですが、
私は日本に帰国した時にロベックスジュースで飲みました。
その時の記事はもう一つのブログに書いてますのでこちら
ココナッツは南国のも果物で身体を冷やすとされているので、冷え性の方や生理痛が酷い方は症状が悪化したりする可能性もあるそうなので
お気をつけくださいませ。
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