・体重の数字:59.4kg
・食べたもの:グレープフルーツ、開きホッケ、キャベツ、ドレッシング(オリーブオイル・酢・塩こしょう)、プルーン、アーモンド
・運動量:ウォーキング45分、食前腹筋1回、トランポリン5分、ビリー
・気持ちの変化:50キロ代に突入して、とっても嬉しい(*´∀`*)
・食べたもの:グレープフルーツ、開きホッケ、キャベツ、ドレッシング(オリーブオイル・酢・塩こしょう)、プルーン、アーモンド
・運動量:ウォーキング45分、食前腹筋1回、トランポリン5分、ビリー
・気持ちの変化:50キロ代に突入して、とっても嬉しい(*´∀`*)