朝から気が重い…（苦笑）
４００ｇ増量した…！
正直に話すと…。
昨日は息子と出かけていて、その間にソフトクリームを少し分けてもらったのと、トッポを何本か食べてしまった…。９０００歩くらい歩いていたんだけど、やっぱり糖質は厳しく制限しなくてはなりません（泣）
（今朝の計測結果）
５９．８ｋｇ（体脂肪率３７．０%） 前日より４００ｇ増
累計 －６．８ｋｇ
気を引き締めて、ダイエットがんばりまっす☆
４００ｇ増量した…！
正直に話すと…。
昨日は息子と出かけていて、その間にソフトクリームを少し分けてもらったのと、トッポを何本か食べてしまった…。９０００歩くらい歩いていたんだけど、やっぱり糖質は厳しく制限しなくてはなりません（泣）
（今朝の計測結果）
５９．８ｋｇ（体脂肪率３７．０%） 前日より４００ｇ増
累計 －６．８ｋｇ
気を引き締めて、ダイエットがんばりまっす☆