ヨガのときは不思議と
感覚は繊細に、気持ちはおおらかになります。
そうそう、この感じ。これだよねぇ〜
と、毎回ホッとします。
前のめりぎみに視野が狭くなっていたのに気づいて、
ソファの背もたれにカラダをあずけて
ゆったりと寛ぐことを思い出すような♡笑
おおいなる流れにゆだねていれば
大丈夫なんだなぁ
いろんなことは
調和に向かう一コマに過ぎないなぁ
と安心が湧いてきます。
緊張などの抵抗エネルギーを作らなければ
いつのまにか身体の流れも通って、
動ける範囲が広くなっている。
できることが増えている。
できないことをどうにかしようとするより
変化が早かったりして。。
努力してやり遂げた感は、
あまりありません 笑
いつのまにか出来るようになっていた♪
という感じ。
この自然な変化、
段差の少ない滑らかな上昇気流に乗るのが
今の気分です♡
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今年ももうすぐ終わり。
自分を慈しむ愛の時間、ご一緒しませんか♡
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