これから、湯シャンを始めようかな〜？
“月桃蒸留水シャンプー”に興味あるっ
普通のシャンプーしてるけど、髪が細くなるばかり。
頭皮かゆい、乾燥がひどいなど
頭皮とヘアの先行きにちょっと不安を感じ
月桃蒸留水シャンプーセットで早めに改善したい方へ
ご提案です
＜フケ・かゆみ・におい軽減＆頭皮(早めに改善)すこやか提案
＞
月桃蒸留水シャンプーセット内「タマスアビオイル」を使い
頭皮マッサージにトライしてみてください。
＊お風呂（湯船）に入れる準備をしてから始めてください
①最初に、頭皮オイルマッサージを入念にすればフケの要因と考えられる“頭皮の乾燥・脂性・シャンプー類の残りはがれ”も改善へ向います。
・左右手の指4本全体にタマスアビオイルを、まず６〜８滴ぐらい垂らしなじませます。
・オイルがなじんだ手を頭皮に入れつかむように頭皮に触れてください。
・つかむように触りながら頭皮を動かし、頭頂、後頭部、頭皮横へオイルを塗っていくよう頭皮をマッサージしていきます。
・オイルが足りなくなったら足し、頭皮全体を丁寧にマッサージしてください。頭皮の硬いところはグリグリほぐしてください
・5〜10分ぐらいを目安にやってみてください。気持ちよかったらそのまま続けていただいて構いません
↓
②月桃蒸留水を頭皮と髪全体に染み渡らせた後、ウッドブラシで頭皮と髪をブラッシングしていきます。
＊１５プッシュぐらいしてなじませてください。髪が長い場合はもう少し多めに
↓
③湯船に入って体を温めた後、お湯を丁寧に頭皮と髪にかけながらブラッシング（プラスティック製やシリコン製がおすすめ）していきます。
▼月桃蒸留水シャンプー動画ご参照ください
（＊①の工程は含まれません）
セットのタマスアビオイルが無くなったら、クリアスキンオイルorサーキュレイトオイルで行い、どんな香りが好みかしら
など
ご自身の嗅覚も楽しませてあげながら頭皮マッサージします。
疲れている時、頭がモヤモヤしている時はどんな香りが自分を癒すかな感じながらマッサージをお楽しみください。
（血流を勢いよくアップし課題を解決へ向かわせたい時はタマスアビオイルがおすすめです。）
＜髪の仕上がり対策＞
フケ・かゆみ・においは減り、髪も健やかに生えてくる方向になると思いますがオイルマッサージをした後の髪が思ったよりしっとりしすぎてしまう可能性が考えられます。
その場合、オーガニックシャンプーなどで「髪だけ」を軽く洗ってください。頭皮をシャンプーしてしまうと湯シャン効果が減り、頭皮の乾燥やかゆみ、においのする頭皮に戻ってしまう可能性が高いです。
＜さいごに＞
フケ・かゆみ・においを減らしていくために、頭皮マッサージを丁寧にすることで血流を促し、頭皮ターンオーバーを促します。
血流が正常になり、細胞が正常になることで頭皮の乾燥・脂性肌は改善していきます。シャンプー類の残りはなるべく自然にはがれ取れるようになります。
フケ、かゆみ、乾燥がよくなってきたら
髪の仕上がりを気にしながら、通常の月桃蒸留水シャンプーの方法に戻してください。
湯シャンを続けていれば、誰でも髪がオイルで重くなってきます。見た目が気になる時は「髪だけ」オーガニックシャンプーで洗い、仕上がりを調整し続けてください
ヘアの見た目がしっとり感キープされてしまうことは、髪がオイルを吸い続けて重くなっているだけです。頭皮や髪の健康とおしゃれ（見た目）は分けてお考えになりT.P.Oに合わせご自身のお好みにご調整ください
↓通常ケア範囲内の対応策はこちら
春のスキンケアパート１の記事はこちら
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❷ スキンケアタイムでは鏡にうつる“わたし”だけをみてうっとり
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（続きはこちら）
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