【晴明（せいめい）】(4/5〜4/19)
「清浄明潔(しょうじょうめいけつ)」の言葉の略だそうで春浅い時期の、清らかで生き生きとした様子を表しているそうです。
それにしても、２週間の東京滞在の最終日(3/31)はもう少しで発熱しそうな体調になりかかるところでした。そそくさ沖縄へ戻ってまいりました。沖縄での翌日は梅雨のような気圧と天気で、頭痛ガーン！押しつぶされそうになりながら、なんとか復活したうすきでございます。皆様いかがお過ごしでしょうか。
春、こんなに辛かったでしたっけ！？
さらに２週間ぐらい滞在すれば慣れてくるものだったかと思います。その場に馴染んでいくのに１週間「ん！？」なんか変だよ！と症状が出始めたところで戻りました。
皆様、これはそれぞれお住まいの地域で体は慣れておりますので
たまに出かけると体が反応いたします。
一緒に毒素が出る可能性もあります。
どんな経験も陰陽あるわけですね。いやはや。
春は成長の季節であるのは植物だけではない気がします。
＜スキンケア＞
・深呼吸＆ハンドプレスで肌表面の温度を
1度アップさせるイメージで素肌パワーの強化を
＜ボディケア＞
筋トレ・ウォーキング
春は【肝】のサインに話題が集中しがちですが
とにかく、体の生命力をえんやこら！支える
【腎】のサポートも忘れずに。
二人(肝・腎)は支え合っております❤︎
＜インナーケア＞
お茶、水、白湯 水分を多めに摂りましょう。
外に出れば、風の影響でエネルギーが散ってしまうような自分に
内側から潤いが湧きいずるイメージでお召し上がりください。
【肝】をサポートする薬膳スープも入荷しております
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＜おすすめ食材や味＞
お酢で酸味をとりながら、胃腸の動きを活発にしましょう。
苦い味の春の食材を引き続き召し上がってくださいね。
食材：ブロッコリー （効能）補腎、補五臓、建脾、強壮
沖縄へ戻った日、無性に食べたくなりましたが、
効能を調べれば納得でした
美味しい季節でもありますのでお召し上がりくださいませ！
○4/10〜14日🔅雁北（こうがんかえる）第十四侯
○4/15〜19日🔅虹始見（にじはじめてみる）第十五侯
炎症症状：ニキビ、痒み、赤み、皮向けなどが気になる方に
ローションパック
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超すすめ「鼻バーム」これなかったら東京で死んでました。
外でも塗り直してましたもの
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