【小寒（しょうかん）】
1月6日は一年でもっとも寒くなる“寒の入り（かんのいり）”でした。そして、本日は七草粥の日でしたね。新正月期間も今日で区切りを迎え、今宵は満月でございます。皆様いかがおすごしでしょうか。うすきは沖縄の美味しいピーマンに肉を詰め焼いていただきました。（正月に食べ過ぎもなかったので、七草粥は華麗にスルーしてみました）
さて、肌と体の傾向予報のお時間⏱️でございます。
🖤1月6日二十四節気「小寒」
第六十七候
芹乃栄-セリスナワチサカウ-
今回は「お口まわり」に
注目してみたいと思います。
年末年始イベントも続き、寒さも手伝い
「食べたい！」時期です❤️🔥でも、
“くちびる・ほうれい線・顔下のたるみ・
首のシワ” などにサインがあらわれていませんでしょうか🥲
その中でも「唇（くちびる）」💋は、粘膜（内臓の状態）が
お顔にひょっこりあらわれています。
角質がないため、皮膚もうすく乾燥しやすい。ですが、
内臓の状態をわかりやすく教えてくれています。
『くちびる・ほうれい線・顔下のたるみ・首のシワ” 』
いずれの部位も、胃腸関連に関係があります。今回は
食べすぎた時期だったこともありますため、保湿ケアは
『唇💋ケア』やってみてくださいね💗
📍【唇をやさしくオイルマッサージし、
バームで保護＆潤いパック】
いつも丁寧にケアしない体の部位を、丁寧に充分にケチらずに！
満足感をご自分にプレゼントしてあげるような
マッサージ＆保湿＆パック！すると、
不思議と異様な食欲は湧きづらくなってくるでしょう。
ストレスや心の満たされない感覚を「食」で満たしてあげようという体の懸命なサインの一つでもあります。
(けなげや...)
📍【おすすめ保湿アイテム】
・チェリッシュフラワーオイル
・チェリッシュフラワーバーム
（大好評をたまわり、1月後半に単品販売を予定しています。
✴︎限定数）
インナーケアでは、お疲れ胃腸のために
「月桃茶」をお召し上がりください。
栄養価が高く、ショウガ科、芳香健胃薬としても漢方では認められているようですので、この機会におためしください。ダイエットにもつながります。
お家では、ゆっくりティータイムで、胃腸を温めホッと一息。
📍【インナーケア】
・通年の薬膳スープ💫
月桃茶にスパイシーなハーブを加えてみてもO.Kです。家にあるハーブとブレンドしてみてください。意外になんでも合うのが月桃のすごいところ。
📍【ボディケア】
・お腹温め（月桃ぬくだま）
・目まわり温め（ちゅらみぃ）
・腰温め（楽まくら）
・腹筋
どれか一つだけでも、ためしてみてくださいませ☺️ね♪
素肌美容家
うすき友美
『大寒』は、一月20日（土）
月暦元旦の前ですなぁ！