#1 生肌プログラム１期生【卒業アンケート】ご紹介

MOON PEACHをしよう、使い始めたのは
2021年5月〜
なんと、ファーストオイルはチェリッシュでした！

１　自分の肌が好きになったかどうか、、、
⇨はい！と言いたいですが、変わらずの回答が正直なところです。でも、生肌プログラムに参加して一番変わったのは、

自分の肌への感じ方・捉え方です。
これは、私の大切にしたい宝物です！

生きている肌です。自分自身の捉え方、感じ方、解釈が変わると

また変化していくと思います。毎日のコミュニケーションでどう育まれていくか

さらに楽しみにですね！

２　体・セルフケアしてよかったか
⇨声を大にして、はい！

３　ご自愛　してよかったか
⇨ こちらも、さらに声を大にして　はい！

４　今後、生肌プログラムで取り上げてほしい内容

・　冷えとり（靴下重ねばき）本当に足裏から毒素って出るの？

毒素が出ることよりも、上半身と下半身の温度差をなくし、循環がさらに良くなることが、結果、足先からの毒素（エネルギー要素に近いかも）が出ていくことにつながっていると思います。

・　間食についてどんなものが好ましい？交流会でもポテチ好きの話がありましたが私も無償に食べたくなります。甘いものも含め・・・減らしたいです。

なぜ？減らしたいのでしょうか？美味しいから食べたいんですよね？

健康美容、オーガニック系の発信者がダメと言ってるからでしょうか。

まずは、ご自身の体さんに「減らしていと思ってるんだけど、どう思う？って聴いてみてください。」なんてお返事が来るでしょうか？楽しみですね！

・　うすきさんの肌って、ずっと綺麗だったの？肌遍歴、肌年表が知りたい。

若い時(20代、30代前半)石けんでメイクを落として、ファンデーションしていた時代より、現在の方がキレイです！（爆）

・　おすすめの書籍紹介。

今回のばっちものの本は、とっても興味深かったです。うんちに

ついては、今日はどんなのかな？とチェックを怠りません。
プログラム参加中から、うんちが水に浮く頻度が高くなっていていて腸の調子が良くなっていると感じています。

素晴らしい！！！！

５　その他、ふりかえり、自由にお書きいただきました。
初めて、MOONPEACHを使用した後に大きな肌荒れ期を迎えました。顔と首周りに赤みと痒みが現れました。（⇦この症状は20歳くらいから仕事をはじめてから時々突然出現しはじめました。時々、突然現れるあまりの症状に皮膚科で処方されたかなり弱い希釈されたステロイドのクリームをスキンケアがわりに塗っていたこともありました。ファーストMOON PEACHとの出会いの5年くらい前に使用をやめました）

敏感肌にも安心と言われているチェリッシュオイルでも私の肌は受け入れないのかとかなりショックを受けながらその時期をなんとか通りすぎ、でも使用することをやめたくなかったのです。
ズボラの私ですが、素肌美クレンジングが好きでした。
なので、この肌荒れは悪いものが外に出てきてくれているのかも・・・と信じたくなったのです。

元々、お化粧をしても隠しきれない肌の見た目や日焼け止め・ファンデーションが好きではなく面倒なだけという思いも強かったのであまり何もしない肌生活でした。
そんな私にはMOON PEACHさんの考え方は、シンプルで

肌の営みを邪魔しないというところが好きだなと感じました。

↑

実践前なので、心と体ではまだまだ理解できていないけど、
とにかく惹かれていました。

使用し始めて、1年後。上記のような私が生肌プログラムに参加。

あー、外からのスキンケアだけが肌荒れの原因じゃないんだな。
自分の体と心からのサインなんだ・・・全ては自分なんだと。

これまでは、おでこのぶつぶつ、鼻の毛穴の黒ずみ、いつの間にできていたの？と驚いたおでこのしわ。
・・・そしていつ現れるかわからない赤みとかゆみを伴う肌荒れ。
自分の肌は、敏感肌なんだと思い、肌を見て見ぬふりしながら付き合ってきましたが自然な美しい肌になりたいと思い参加したプログラムは多方面から肌や自分に向き合う方法を教えてもらえたことで
このプツプツは、うまくデトックスしきれてないんだな・・・

胃腸を温めようとか、おやつの食べ過ぎだな。毛穴の黒ずみは、

化学調味料の食品が続いていたからだったのかな・・・

そんな食生活の長さが回復までの期間と比例するのかも・・・
よしよし、焦らず、諦めず、慌てずにいこうよって感じられるようになりました。
スキンケアだけに頼るのではなく、治すのは自分。
セルフケア、食生活、ご自愛
やれることは、たくさんあると知ることのできました。
　
ご自愛については
プログラム参加前よりも興味はありましたが
気持ちの部分がメインと思っていましたが
体を通してのご自愛は、これまでの自分の掘り起こしをしたことで
自分の強みや弱みも思い出したりもできました。
自分からの発露に素直に応じることの気持ちよさを感じる日々で
ある意味大忙しです笑
オイルやバームも開封したら、早く使い切らなきゃっと思って、
１種類ずつしか開封せずに、使い切ってから次という使い方でしたがプログラム中は大人使いで、いくつかを新月に開封し、
今日は、朝はと会話しながら使うというご自愛もしました。

自分で肌を作っているんだという幸せを感じられる時間でした。
私は、蒸留水はシマ月桃派なのですが
うすきさんが以前、その人の性格とかで傾向があると言われていたように覚えていて、その傾向と私の雰囲気は
重なっているのかなと、思い出して興味があり、いつか
そんなお話も聞いて見たいです。

プログラム期間中に
目の下にあった、油の塊みたいな出来物がポロっととれた瞬間は
感動でした。

だんだん良くなっている・・・

深呼吸しながらローション、オイル、バームを
肌に届けていくことって、目立たないけど、すごい縁の下の力持ちだなと思いながらも少し忘れがちなので、置いてきぼりにしがちなのでこれからゆったりした気持ちで肌と時間にしたいです。

生肌プログラムのおかわり参加もぜひしたいと思っています。
食に関しては、まだ体と心にいいことが続かない現状があるので
参加しながら、仲間と取り組むのは大きな励みに
なるなと思います。

交流会は、参加する前は緊張するのでどうしようかな？と迷いますが、参加後は仲間の存在も感じられて、皆さんの経験談が大きな

大きな励みや気づきになりました。
皆さんの生活の時間帯が違うので、開催時間が難しいと思いますが、朝の時間帯もあると嬉しいかなと。夜は早々に寝てしまうので・・・
でも今回は、参加したい気持ちを優先できた時もあったので、
貴重なひと時でした。

体のセルフケアで
・お風呂に浸かっての半身浴での温め
・ラジオ体操
・拭き掃除（下半身強化）
・白湯
は、今後も取り入れていこうと思います。

これから、月桃シャンプーで過ごしてみたいなと思っています。
おでこにもよさそうかな・・・と。

スタッフの皆様の心のこもったご対応にはプログラム以外でも感じております。
いつもありがとうございます。
そして、これからもどうぞよろしくお願い致します。