【胸椎の湾曲、逆やんけ！】
上半身がやたら細めで下半身🦵がむくみやすいのは小学生の頃から。体もビックリするほど硬く🫢笑えるぐらいでした。が、
ココ2年で劇的に脚が細くなり体も動くように。見た目としては柔らかくなったという感じ。体感としてら、連携して動くようになった感じ？
最近、東京に来たら通わせてもらってるリズムコンディション様へ、沖縄に帰る前に行けた…💫
課題だった上半身がなぜ動きにくいのか、分からせてもらえ合点。
胸椎の湾曲（反り）が逆だったーーー🙃☜そーいえば、小学生の頃からお尻を付き出して走るスタイルを貫いておりました🏃で、普段から『脚から前に出て歩くスタイルっぽい🚶♀️』のは、うすうす知ってました。
それをピラティス的な方法で動かし、みぞおち部分を使えるように😌
立ってみたら、新しい重心でした🤩
プールの飛び込み台からキレイに飛び込めそうな感覚。
前に進むのが怖くない感じ。
体のちょっとした変化が心に直結しすぎてて、驚く。背中のある部分が凝りやすいのも、座って居られないのも、左腰でチカラを受けちゃうのも、集中力がないのも、がんばりガチなのも、また少し改善の方向が見いだせそう。
今日もストレッチしながら
体のクセを少し🤏もとにもどせるとイイなぁ💛
▶︎リズムコンディション
🚶♀️北参道駅から徒歩8分ぐらい
【重心 じゅうしん】
物体の各部に働いている重力の作用と等価な合力が作用するはずの点。図形については、それと同等と見られる点。質量中心。
「―を失う」（つりあいが破れる）
オックスフォードランゲージより
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吉井さん、ありがとうございました🙇♀️