【生理のとき月桃ノ実茶】
鉄分、亜鉛、葉酸、アミノ酸などが多く含まれる月桃ノ実。生理の時はイイかも。
（ホッとしみわたり）
今回の生理では、カラダ不調感ゼロ。
セルフケアがだいぶ的をえてきているのかなと。
かわりに、浮上した【おこころ部】。
より自分が歩みたい方向へ自分がみちびくようになっているんですね〜。
逆にいうと、
生理の時に浮上する課題をセルフケアや現実の行動で
こなしていくだけともいえます
かんたんや〜
▶︎ 月桃ノ実茶
写真は、月桃ノ葉茶とブレンドしています＾＾
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